中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。 大巨穴的位置：大巨穴位于下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。（即：石门穴旁开2寸处，当天枢下2寸。） 主治疾病：小腹胀满，小便不利，疝气，遗精，早泄。 人体穴位配伍：配中极穴、次髎穴治小便不利。 刺法：直刺1.0～1.5寸，局部酸胀，针感向下放散。 灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。 按压方法：呼吸中，在缓慢吐气的同时以大拇指用力按6秒钟，反复6次。 穴位君： 丰满的胸部是女人引以为豪的资本，可是胸小的话如何丰胸呢？本期穴位君为你介绍几个天然丰胸最快的方法——穴位丰胸法，只要连按2个穴位一个月，轻轻松松就能变G奶女神。 ▼ 丰胸穴位一：大巨穴 1、按压大巨穴可丰胸美胸 傲人的胸部，不仅要坚挺丰满，更要兼顾肌肤弹性有光泽。大巨穴能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙，因此是不可错过的丰胸按摩穴道，经常按压能促使胸部紧实光滑，并有助于胸部挺拔。 按摩方法：深呼吸之后，在缓缓吐气的同时，以大拇指用力按压6秒，重复6次。
腹部是平时运动时极容易被忽略的部位，因此，脂肪易聚集于此，形成肚腩，影响体形。大巨穴是胃经经水传输的门户，刺激该穴位，可增强胃动力，促进肠道蠕动，使胃肠气血通畅，新陈代谢加快，加速脂肪的消解和排出。以肚脐为中心，配合腹部其他穴位做圆周按摩，重点按摩大巨穴消脂效果更佳。 丰胸穴位二：膻中穴 膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸，和美胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法，紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。 位置：膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。 按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50—100次，每晚睡前一组。 丰胸穴位三：乳根穴 胸部与胃气有紧密关系，如果胃气不足，气血失调，便会使胸部肌肉松散，乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，经常性刺激它，对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。 位置：乳根穴位于乳房根部的正下方处，一边一个。 按摩方法：用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20次。 另外，推荐2款饮食丰胸法： 1、酒酿 酒酿是用来刚生完小孩的新妈妈们，催乳用的，酒酿可以刺激女性乳腺发育，让你的胸部二次发育！丰胸效果十分的棒，尤其是在经期前一周，早晚吃一碗酒酿，丰胸效果十分的惊人。 2、红枣茶 红枣是女性减肥丰胸佳品，产后活着经期间，早晚吃5颗红枣，不仅能丰胸，而且还有美容的效果，你的脸色会显得十分的红润。 小编提示 穴位按摩丰胸法，虽然是一款非常健康有效的丰胸秘诀，但是一定要坚持，如果你三天打鱼两天晒网的话，那是绝对看不到丰胸效果的，所以还是那句话，天下没有丑女人，只有懒女人。 本期编辑：艾灸君苏秀青 ⊙版权声明：本文为《神奇的穴位》（微信号：trip_001）原创，转载需注明出处。 |
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