一杯好茶，润喉养肺

入夏后温度便开始逐渐上升。虽然还没到夏天最热的时候，但防暑湿热邪的方子却可以先预备起来。夏季时易中火热之邪，到了夏季可能有些人会感觉喉咙痛，口舌发干，这就可能是上火了。而上呼吸道出现炎症的时候，一般肺部也有热，所以清热的时候不能只顾喉咙不管肺。今天要给大家介绍的，就是一款润喉又清肺的清火饮。

清火饮

消咽炎清肺疾

喉咙火辣快用丝瓜络清火饮

【泡茶诀窍】

取丝瓜络（晒干）15克，然后配金银花15克，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，加入蜂蜜调匀即可饮用。

用药药性

丝瓜络

【来源】为葫芦科植物丝瓜成熟果实的维管束。

【别名】天络丝，老丝瓜，天罗絮，丝瓜壳，瓜络。

【性味】味甘，性平。

【归经】归肺、胃、肝经。

【主治】祛风，通络，活血，下乳。用于痹痛拘挛，胸胁胀痛，乳汁不通，乳痈肿痛。

金银花

【来源】为忍冬科植物忍冬的花蕾或初开的花。

【别名】忍冬花，金花，银花，鹭鸶花，二苞花。

【性味】味甘，性寒。

【归经】归肺、胃、心经。

【主治】清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。

茶效详解

丝瓜络是中医上常用的清热药，为丝瓜成熟果实的维管束，性凉味甘，入肺、胃、肝经，具有清热解毒、降火除燥的功效。因入肺经，所以清肺热之功尤甚。《本草纲目》记载丝瓜络能“通人脉络脏腑，而祛风解毒，消肿化痰”。金银花能灭身体的各种“火”，自古被誉为清热解毒的良药。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。

生活中当大家出现咽喉干痛、鼻腔烘热、口干舌痛、流鼻血等不适时，就知道自己上火了。中医认为人的体内有不同的“火”，心有心火、肝有肝火、胃有胃火，我们根据上火的部位就推断出火源点，重点浇灭。比如心在窍为舌，所以口舌生疮为心火旺盛；肝主目，目赤肿痛则提示肝火旺盛；胃与大肠相表里，如果出现大便干结则说明胃火炽盛；而肺上通咽喉，开窍于鼻，所以喉咙、鼻腔上火提示肺部有热，应重在清肺热。

丝瓜络清火饮以清肺热的丝瓜络为君，以降全身之火的金银花为臣，君臣共济便可共同清灭肺中之火。

饮用禁忌

此茶偏凉

丝瓜络和金银花其性偏凉，女子经期和妊娠期间不宜饮用。