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人类在生产生活中，为了生存不得不接触到游泳。游泳就是对水的一种认识，对自然环境的一种认识。 江河游泳入门需要注意些什么？ 1、规范的游泳是基础。绝大多数人由于缺乏规范系统的训练，难以获得快速，高效，协调，省力的游泳效果。这些需要很多年的训练。（没有规范的游泳当然也可以游江河，因人而异，看你怎么游，游哪里，跟谁一起游。） 2、克服江河游泳的恐惧心理。恐惧是因为缺乏自信心，缺乏自持力，缺乏对自然水域的科学认识。 3、正确认识自身的游泳能力和水平，正确认识自然水域的游泳环境。要善于判断危险。 4、正确判断流速，规避障碍物。急流的形态非常复杂，仔细观察水的流速流向及前方的障碍物，正确计算漂游路线。一般江河，指2级滩以内，可以通航的水域，最大的威胁就是上下的行船。 5、江河游泳要随时随刻察看四周是否有危险，长江，嘉陵江等江河库区水域几乎是静水，水本身没有危险，危险的是快艇，飞艇，速度极快。这是游泳的最大威胁。不要一味埋头自由泳，不看方向，不看危险。江河惨案发生了不少，血的教训大家一定要牢记！ 6、身体虚弱，年龄较高的不宜从事江河长距离游泳，或者高强度游泳。 7、最好避免在船多的港口码头游泳。 8、下水船来了，不要占据主流，要及时尽可能早的躲避。上水船一般走经济水域，也就是回流。但江河拐弯处要注意躲避上水船。 路要一步一步的走，泳要一把一把的游，要独自漂游大洪水，超猛急流险滩需要多年的训练和准备，需要经验到位，游泳技能到位，自信心到位，胆量到位。 |
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