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人到中年，突然发现体力大不如从前，头发也开始白了，时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣，十分得嗜睡，还开始便秘了……这种种症状其实都指向两个问题：肝肾气不足！ 大蒜加一物，大补肝肾肾虚并非不可逆，著名中医内科专家、原国家中医药管理局办公室主任王凤岐推荐一个千年古方，这个方子不仅能补肾，还能活血、通便，一个对策，解决中老年三大难题。蒜酒：补肾、活血、通便蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫做蒜酒，这是一个古方。大蒜一定要切片，或者打成蒜泥，它才有作用；豆豉是黑豆，黑色入肾。桃仁也要打碎，这样它容易吸收。白酒要用高度的，封住以后，最少要搁上七天，或者半个月以后，才可以开始喝。自制大蒜祛斑面膜：需要材料：大蒜5颗，面粉10g，温水大蒜洗干净然后拍碎，越细越好加上面粉一起搅拌成糊状然后加上水搅拌之后敷在脸部有斑点痘痘的位置，十分钟后洗净即可功效：坚持使用一段时间就能显奇效，很快达到淡化甚至去除，让你淡斑去皱，肌肤白又嫩（本文由中医男科专家孙老师编著，调理肾亏问题微信tctc021）
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