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足拇外翻也称为大脚骨，是一种多发病、常见病，也是一种疑难病，由于拇外翻造成脚部受力不平衡，病情逐年加重，不仅影响美观，而且造成足弓塌陷、脚趾畸形、脚部疼痛无法行走。拇外翻出现的疼痛，是加重病情的关键，所以，采取一定的方法抑制疼痛，是要解决拇外翻，或者大脚骨非常重要的一环。 拇外翻的治疗，祖国传统方法多采用手术截骨纠正拇外翻畸形，也有的采用国外的拇外翻矫正器。这些方法都是纠正拇外翻的一种方法，但平时出现的疼痛，只能靠服用止痛药维持，缺乏有效的治疗方法，自我治疗拇外翻有无好的方法呢？有！我曾经探讨很多方法自治，最后确定一种简单的方法自治，是控制足拇外翻疼痛，抑制拇外翻逐渐发展的极好方法，可免除一刀之苦，而且又不需要任何费用。 我年轻的时候两只脚骨光溜溜的，两侧都没有足拇外翻，大约在60岁以后，一只脚骨上开始蠢蠢欲动，不知不觉拱出来一个小包，有时小包处出现丝丝的疼痛，但时间不长就过去了，因不懂小包预示着啥，所以出现小包也没有在意。事也凑巧，有一名老年患者在我处求诊，她是一个典型的足拇外翻型的，当时我出于好奇就问她拇外翻形成的过程。老者说，我年轻时并没有拇外翻，脚型也挺好看，就在50岁以后，发现两只都出现了轻微的拇外翻，后来发现每逢脚骨处出现疼痛，这脚骨上就高一点，到现在两只脚就鼓出这么多了，穿啥鞋脚都不好看而且脚还痛。老者说完我才知道足拇外翻，原来是由脚骨部位的炎症造成的。 为什么出现足拇外翻，以及脚骨痛的病因搞清楚了，我细细的品查我脚骨的变化确实是这样的，我每当脚骨痛几次，发现脚骨就高了一点，如果脚骨疼痛要是不加控制，我这脚骨不也象这位老夫人一样，将来也不也会出现足拇外翻吗？。这时我开始研究自治足拇外翻的方法，曾研究出几套自治方法，但因方法不对症，病症都没有得到控制，后来我遵循祖国医学“上病上治，下病下治”，“左病右治、右病左治”的原则自治，这个难症就轻轻松松的得到解决了。 取穴的位置：与大脚骨相对应的左大拇子上、下选穴，大拇子骨上称为为骨上穴，大拇子骨下称为骨下穴；也可在对侧大脚骨的上、下取穴。 选用的穴位确定了，但有无疗效还要经过自治才能得知。我进行了第一次探索性的治疗。我大脚骨痛在左侧，当大脚骨痛的时候，为了治疗方便起见，用手在手大拇子骨上、下两个穴位上反复的揉按，只觉得一会功夫疼痛就减轻了不少，慢慢的痛点就不痛了。通过在穴位上揉按大脚骨不痛了，说明骨上穴、骨下穴是消除炎症抑制大脚骨疼痛的治疗点。运用骨上穴、骨下穴治疗消除大脚骨疼痛，说明这两个穴位是有效的穴位，每当我大脚骨出现疼痛时，用手在手大拇子骨上、下两个穴位揉按，至现在大脚骨就没有鼓出多少，脚骨痛得到了有效的控制，所以，也没有出现足拇外翻。 自治的时间按需而定，病症重可多用一点时间，病症轻可少放一点时间，总而言之，揉按所需时间要根据病症轻重而定，无论是揉按手指或脚趾相对应的部位， 治疗大脚骨，避免足拇外翻的方法易懂、简单、快捷、好用、有实效。 控制大脚骨疼痛，避免足拇外翻形成的方法，经过自我验证收到实效后，向好多人传授这个绝妙的方法，自治后都说这个方法好。 |
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