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端午节是我国传统节日，在每年的农历五月初五，今年5月30日便是端午节。 随着临近端午节，各种传统习俗纷纷在朋友圈出现。 时至今日中国人过端午节的传统习俗仍旧受到百姓热捧： 有不少人会佩戴中药香囊驱邪避暑驱蚊； 有吃货朋友们喜爱的粽子； 还有运动健将喜欢赛龙舟活动； 而老人们则喜欢将菖蒲、艾条插在门上…… 其实两千多年来，源远流长的端午节采集药草、避瘟驱毒、吃粽子的习俗，它与中医文化有着密切的渊源，暗藏了不少养生玄机。 挂香囊 我国古代大部分地区有烧艾除虫避秽、佩兰作枕以清醒头脑的传统，并由此逐渐转化发展成后来的香囊。
驱蚊香囊含有丁香、艾绒、白芷、全紫苏、薄荷、石菖蒲、金银花、薰衣草、白豆蔻、冰片等，这类药物气味清香、持久，对细菌、病毒有抑制和杀灭作用，从而达到辟邪除瘟的目的。 现代研究认为，香囊里散发浓郁的中草药香味，通过呼吸道进入人体，能够抑制多种致病菌生长，还可提高身体的抗病能力。 如何使用香囊？ 香囊可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可把挂在门口、室内或车内。 香囊要保持干燥，注意防水防潮。 提醒：孕妇和严重过敏者禁用。 在端午佳节来临之际，立和中医的医师们特制400个驱蚊香囊赠送给大家~香囊由中医师核定配方而制，精选道地药材，请大家查看活动内容，前来领取哦！ 端午节当天（5月30日）就诊的顾客 即可获赠驱蚊香囊一个 仅限量400份，数量有限 先到先得！ 注意： 1、需关注立和中医微信公众号 2、岭兜店：就诊完，在前台结账后，凭小票到百草书屋领取。 思北店：就诊完，在前台结账后，由前台赠送。 3、就诊门店范围：立和中医岭兜店、小儿推拿思北店 【该活动最终解释权归立和中医所有】 立和中医天然中草药驱蚊香囊 真材实料，安全无副作用 香料足药香更持久 让您和宝宝安然入睡 悬艾叶菖蒲 端午节时天气由暖转热，万物生长枝叶繁茂，同时蚊虫、苍蝇等也大量滋生。 中医学以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功效。 菖蒲提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药草。 端午节这天，家家户户要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中；有的用艾叶、菖蒲烧水洗澡，并喷洒在房前屋后；有的饮雄黄酒解毒或直接将酒涂在毒虫叮咬处。目的都是为了除害祛病、吉利安康。 吃粽子 端午节吃粽子，这是中国人民传统习俗。 粽子中含有红豆有丰富蛋白质及多种营养物质，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效。与绿豆相辅相成，堪称消夏良药。 粽子中含有红枣能补益脾胃，补中益气。 多吃红枣能改善肠胃功能，对于脾胃虚弱和肠胃不佳者，如消化不良、经常吐泻或便秘都有好处。 红枣能补气血，对于中气不足及气血亏损特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。 吃糯米可以改善苦夏消瘦，清香的叶子和柔软的糯米，让人食欲大开。对于胃酸少消化能力差，一般称为“胃寒”的人来说，糯米是非常好的食品。 粽子虽好，但要注意吃法： 粽子消化快，血糖上升快下降也快。多吃些蔬菜，就不会那么快饿。 吃粽子同时喝点茶水，可帮助吞咽和消化。 吃粽子搭配一些蔬菜，最好是凉拌菜，可增加摄入纤维素，而维生素本身就是一种消化酶，可促进消化粽子。 赛龙舟、洗龙湫水 赛龙舟是端午节主要习俗，每年五月五日划龙舟以纪念贤臣屈原。 龙湫水是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水活水，故常有喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗。 划船运动对“坐”班族更有益： 划船运动中后拉、前推、摇桨等动作，对上半身肌肉是非常好的锻炼，提高协同工作能力； 划船运动有腰腹前后俯仰动作，能很好地锻炼腰腹部肌肉，减少腹部脂肪； 可以改善腰肌劳损、肌肉僵硬，以及椎间盘等健康问题。 随着年龄的增长、知识的积累、阅历的丰富，我们越来越感慨古人的睿智，感谢给我们留下了这么多宝贵的传统习俗！ 良心 · 良医 · 良药 立和中医岭兜店地址： 厦门市思明区前埔北路487号101-201 （岭兜二里公交站旁） 预约电话： 0592-6669566 立和小儿推拿思北店地址： 厦门市思明区厦禾路265号103单元 （思北BRT站苏宁易购旁） 预约电话： 0592-5969108 |
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