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陈晓旭：42岁 2007年5月13日，陈晓旭因乳腺癌在深圳去世，年仅42岁。和《红楼梦》中的林黛玉一样，陈晓旭本人都像极了林黛玉。她先是下海经商，后又离奇出家。
李婷：43岁 2012年8月13日，年仅43岁的演员李婷因乳腺癌去世。李婷曾参演《外来妹》、《清凉寺钟声》《英雄无悔》等影视剧。
阿桑：34岁 2009年4月6日早上八点半，著名疗伤歌手阿桑，因为罹患乳腺癌末期，病逝于新店慈济医院，享年34岁。
姚贝娜：33岁 2015年1月16日下午16点55分，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，病逝于北京大学深圳医院，年仅33岁。
乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。乳腺癌发生的高峰是在40-54岁的女性当中，月嫂姐妹们大多处于这个年龄段，所以一定注意自己的身体健康。
早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，但有以下5种特征一定注意。 1.乳腺肿块 80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。 2.乳头溢液 非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。 3.皮肤改变 出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。 4.乳头、乳晕异常 乳头回缩或抬高、乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛 5.腋窝淋巴结肿 初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。因为，一生气，气就走乳腺和子宫，意味着毒素将从这两个器官行走，将会导致这两个器官的毒素增加，一个人的抵抗力低的时候就非常容易患癌症。
怨气 怨气多因自认为遭遇不公而生，常生怨气是半点益处也没有的。靠生怨气发发牢骚，什么问题也解决不了，而且还会引起机体生理功能的降低或紊乱。
闷气 所谓闷气是有气不发，强憋在心里的气。这种气对身体危害甚大。因为，生气对健康的危害程度主要取决于气的强度和持续时间的长短。闷气憋在心里，不向外发泄，一般持续时间均较长。
怒气 对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害最大。 赌气 人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候，只是程度不同而已。这种赌气的结果，往往最受伤的是自己。
从流行病学调查分析，除了情绪管理少生气外，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面： 1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅，有烦闷找家人朋友姐妹多交流，疏散积郁。 2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。 3.养成良好的饮食习惯。绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类（尤其肥肉）、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。 4.积极治疗乳腺疾病。 5.不乱用外源性雌激素。 6.不长期过量饮酒。 7.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。 建议月嫂姐妹们了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。 历史文章也精彩 ▼ 痱子问题解决 容易让新生儿受伤的十个生理现象 宝宝老是频繁一点点拉粑粑，一天无数次怎么解决 新生儿被声音吓的全身抖动怎么回事？ 夏天，月嫂怎么帮宝妈像皇后似的舒服坐月子 金牌月嫂比普通月嫂做的好的十一点 新生儿正确睡姿 新生儿易受伤的十个生理现象 早产儿护理经验，金牌月嫂必备技能 我们是帮月嫂育儿嫂 |
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