童心常在养天年

    童心，顾名思义，就是要求我们尽量使自己保持一颗童年的心，恢复到童年的心理状态，抛开一切烦恼，做个顽童。俗话说：“老有少年心，疾病去七分”，“童心常在养天年”。老年人“常留童心，常存童趣”是健康长寿的重要精神因素。纵观古今中外，白发苍苍而童心未泯的老人不在少数。
　　北宋大学者程颐“偷闲学少年”，正是因为他们童心未泯，快乐多多，而延年益寿。著名作家、百岁文坛泰斗冰心说：自己之所以能长寿，是因为她永远保持着一颗童心。正因为她童心未泯，所以她也热爱一切小生命、小动物。尤其喜欢猫。每当她养的那只波斯猫在她面前撒娇取宠时，她常常像小孩般开怀大笑。105岁的辛亥老人喻育之，特别喜欢和孩子们在一起。他常问幼儿园的孩子：“你几岁了？”孩子们回答五或六岁时，他总是一本正经地说：“我才四岁，是你们的弟弟。”他说，与小朋友在一起，可以显示出自己的童心，心理年轻、快乐了。这 就是他养生的经验之谈。著名科学家牛顿暮年时还用麦秆对着阳光吹肥皂泡，如痴如醉，宛如一个顽童。科学家爱因斯坦，也是位童心常在之人，他经常与小学生通信交往，还做邻居小女孩的算术先生，并以分享她的糖果取乐。
　　童心常在养天年。童心常在，就能乐而忘忧，不知老之将至。保持童心，能使人心理年轻，精神健康，生活愉快。保持童心，可以让金秋更美，让夕阳更红，让温馨的老年生活更灿烂、更辉煌。
　　童心常在养天年。很多健康老人，始终保持着一颗不泯的童心。他们童心常在，乐当“老顽童”，保持心理上的轻松愉快，对于养生有着积极的意义。
　　当然，生命总会衰老，眼会花，耳会聋，发会白，牙会掉，这是无法抗拒的自然规律，但不管红颜怎样逝去，岁月如何无情，只要你童心常在，乐做“老顽童”，就可以去暮气，除横秋。童心是老年人驱散暮气，保持青春活力的良方，是老年人颐养天年的养生之道。
　　 □张雨