要想皮肤水嫩白皙 常吃这几种水果2017-06-06 09:40:40 来源： 俗话说“一白遮百丑”.对于美白，相信应该是所有女孩子毕生都在追求的一件事。炎炎夏日即将来临，女孩们做的最多的就是防晒，可只是单纯的外在防晒其实并不够，身体内在的水嫩才是最关键的。而一些日常的水果中就含有重要的美白成分，下面就和小编一起来看下都有哪些美白水果。 美白成分之一，维生素C 1.柠檬 众所周知柠檬还有大量的维生素C,堪称美容圣品，即可内服又可外用。 2.樱桃 樱桃中也含有大量维生素C,可美白肌肤，抑制黑色素。更还有丰富的 β胡萝卜素及铁等重要营养成分。铁是血液中血红素的重要组成物质，充足的铁可使血液充盈，面色红润，肌肤白里透红。 3.猕猴桃 猕猴桃中的维生素C与维生素E能有效抑制黑色素形成，减少暗沉，美白提亮肤色。 4.沙棘 沙棘中含有多种维生素，脂肪酸，微量元素，超氧化物等活性物质和人体所需多种氨基酸，堪称美容圣品。 5.柚子 柚子被称为维C宝库，每100克中大约含有120毫克的维生素C,可以去油腻，美容养颜。
美白成分之二，酚花青素 1.葡萄 葡萄中起到护肤作用的最主要的是葡萄籽。其中含有美容成分酚花青素，具有水溶性和脂溶性的特点。能够补水保湿美白。 美白成分之三，果酸 1.桃子 桃子中含有丰富的果酸，保湿效果显著，使皮肤亮白红润。 2.草莓 草莓中含有多种果酸，维生素及矿物质，大量的糖使皮肤充满弹性，对皮肤起到美白保湿的作用。 天天养生提供“要想皮肤水嫩白皙 常吃这几种水果”阅读，如果你很喜欢这些分享的“要想皮肤水嫩白皙 常吃这几种水果”内容，希望你通过“要想皮肤水嫩白皙 常吃这几种水果”,找到通往健康之路的金钥匙。 要想皮肤水嫩白皙 常吃这几种水果的相关资料： |
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