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文/跟谁学 我们发现有些孩子上课时发呆，写作业特别慢，看书常常跳行，或者安安静静地持续做一件事非常困难；我们也发现有些孩子比如看动画片时，可以忽略周围的一切，甚至父母的呼唤声音。 根据科学研究发现，3-4岁的孩子注意持续时间约3—5分钟，4-5岁的孩子注意持续时间为10分钟左右，5-6岁的孩子注意持续时间约为10—15分钟，6-7岁的孩子持续时间能够达到15—20分钟。实际上，注意持续时间的长短对孩子自我控制有很大的影响。 一、注意力是培养自控力之必需 孩子的自控能力是从两岁左右开始形成的，在早期教育中的一个相当重要的方面就是培养孩子的自控力，也就是能够主动控制自己的行为。在此之前，培养注意力是不可或缺的一个环节，特别是在自控力的萌芽期，有意识培养孩子形成一种专注的习惯。 比如小孩子学习钢琴，众所周知学钢琴是非常艰苦的长时间的事情，不仅父母要付出很多时间和精力，孩子更要付出很多耐心。在这个过程中，首先就是要专注，不能弹了几下喝口水或者弹了几下翻冰箱。其实，学习钢琴的过程也是培养自控力的过程。 二、注意力是训练大脑，增强意志力之必需 儿童教育专家M·S·斯特娜说：“孩子只有先形成一种专注的习惯，才有可能在日后对自己的事业全身心投入，不被其他事情所干扰。” 有神经学家认为，尽管人只有一个大脑，但却有两个想法或者说有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐；另一个自我则克服冲动、深谋远虑。注意力的最大挑战就来自于两个自我的挑战，一方面想要这个，另一方面想要那个，当两个自我发生分歧的时候，总有一方会占据上风。所以，培养注意力也是克服这种挑战的开始。 孩子是建立良好习惯和条件反射最容易的时候，为什么成年人改变很难，但小孩子就很容易？就是因为孩子可塑性强。 三、注意力是有效学习之必需 如果孩子从小培养出好的习惯，根本就不用担心他的学习，因为他已经懂得如何自我控制、如何管理时间。 专注力是有效学习之必需，因为它可以有效地影响学生成绩和学校成果，而它的欠缺又是个困惑众多孩子和家长的问题。孩子专注力高的时候，学习成绩就会高；孩子专注力低的时候，他们在考试中取得的成绩和分数就会低。 总而言之，注意力是孩子学习和生活的一种最基本的能力，注意力不集中会直接影响孩子的健康成长。所以，从小就要培养孩子的注意力，以培养孩子良好的习惯。 |
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