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「 导 读 」
我们为什么要学习书道？ 书法和书道究竟有何不同？
或许你心中还有诸多疑问
通过本篇文字，希望您能重新认识
学习书道不仅仅是写字 也能为我们的生活找到 新方向
◎ 赵归元老师微信分享内容编辑整理
▼ 学习书道 一个观察自我的成长过程
● 中正和美，既是传统文化的重要体现，也是书道的核心价值所在... 和谐到极致的时候美就能呈现。 |
我们今天很多人愿意拿起毛笔学习书法的目的和方向性，不仅仅是通过艺术的学习，成为一个艺术家。在现代书法对大众的普世价值和意义之上，是要看到他对我们身心的滋养。
整个书道的核心精神价值就体现在“中正和美”这四个字上。
这是在中国古文化里面传统思想体系里面重要的一个定位，得“中”是相对于“外”来说的，相对于偏来说的，我们中国古代思想里面都讲究的是中庸之道。
在一个字里面，我们要得中，得中就能得正，得中以后得正就能得和，点划撇捺是不同的，不同才要求和，之后就会出现一个和谐的结果即我们说的大美，和谐到极致的时候美就能呈现。
总结书道的宗旨就是：以字入观，觉在当下。随观得解，悟在当下。随解起修，行在当下。
行起果现，证在当下。以字入观，就是我们看到的，通过习字进入观照。进入观照以后，通过字如其人的道理，去自我解读，自我认知，自我探索。这个时候以字入观是关于觉在当下的。
当下就能觉，然后随着这个观得解，随观得解，随着我们这个观照就得到了解答。然后要悟在当下，随解起修，行在当下，我们理解之后就要当下去做去行动，就是行在当下，随着我们行为的呈现，我们就有成果在当下呈现，果现后我们就能证得，证得我们是不是真的明道了。
在学习现代书法的过程中，我们通过这样一个次第，这样一个方向，这样一个定位来启发心智，让人得以成长。
▼ 字以载道 向内探索的简单捷径
● 书道是向内探索，和一个人的素质与生命状态在一起，状态投射明确。提笔写字，心中的世界自会呈现于字里行间。 |
我们在生活中是惯性反应模式，不知不觉，也就是无明的状态。因为无明所以产生苦，不能认识自我。
把字写到纸上，这个纸就像一面镜子，把我们写字时的心境反映出来。反过来再去醒觉，再去认识自我，看清自我，对自我有所了解，了解之后，我们就会内心豁然明朗。
任何一个学习都是有一个指向的，就是学这个东西到底要干什么，它能帮到我们什么，学到最后它的归属是什么样的状态。
在这个学习里，我们就是要在传统文化思想理念里“道”的里面探索。“道”就是讲阴阳之道，一阴一阳之谓道，学习书法的过程中，要遵循这个规律，就是要见到阴阳。
见到阴阳以后，我们就可以看到事物的全面性，就不会被我们的偏执、偏见、好恶所左右。这样，我们安顿自己生命的轨迹和状态后就有了把握，就有了清晰的方向和目标。
把自己生活中的状态投射在纸墨之间，让我们去认识去调整，是身心修养各方面立体叠加的训练方式，和生活密切相关。若在写字过程中有所认知有所调整，我们直接的身心状态直接在生活中呈现和表现出来，因为他们是相应的。所以对我们身心修养有很大价值和潜力。
我们从书写汉字入手，从阴阳观着眼，迅速地把握字在书写过程中一切技与术的协调关系，这是一个入门，一个方便，这也是体现文字承载着的智慧。
▼ 找到方法 每个人都可以写好字
● 想练毛笔字又不知从何做起。以下，我们征集到一些问题，帮您答疑解惑，快速感受写字的乐趣。 |
︾ 问1：没有任何基础可以学习书道吗？
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| 赵老师：书道的学习，是没有身份、学历、年龄等的限制。是人人都可以来学，而不是需要具备一定的艺术、天赋、素质等等条件，才可以来探索学习的。
因为它本身是生活的一部分，并且在生活中方方面面的特质，都可以体现出来。人在不同的生活层面在学习时会有不同层面的体悟。每一个人在的自己的位置上都会有不同层面的提升。
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︾ 问2：市面上的水写产品，能用来练习书法吗？
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| 赵老师：首先是可以的，但是你要看你写字最初是要想干什么，水写肯定和纸是不能相提并论的。作为专业的书法学习来说，是不提倡用这种方法来写。
现在人要图携带方便，使用方便，不用洗墨洗笔，蘸上清水就可以写，写完就干了，并且还可以反复用，这都是非常好的一个想法，但是水写布它写出来不能停留，所以你不能观察自己写的字的状态，你不知道自己写的过程中字的进步在哪里。所以个人建议，大家想要迅速提升，还是在纸上去写。
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︾ 问3：写字可以改善亲子家庭关系？真的这么神奇吗？
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| 赵老师：不用在神奇上去渲染它。书道的属性属于坤道，坤道的特质就是化育，这是书道的一个特点，书道有化育的功用。父母写写字，这个能量会转化，体现身教作用，小孩不明白但会跟着效法父母行为模式。孩子写作业你看电视玩游戏，在孩子教育层面上如果你写字，这是一个熏染的过程，所以能量一转，这个身教的魅力就出来了。
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︾ 问4：以字入观觉在当下，这个“观”的重点是什么？
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| 赵老师：这个观就是醒觉，就是觉知，对内就是对于我们的起心动念要觉察，对外通过眼耳鼻舌身。
我们在写字当中，重要是通过眼睛来看，通过看有形去看你的无形。用眼睛看是观察，用心去反观这叫观。这个观的作用是最后你看到创作了一个成果。你把字写成这个样子，你能不能看到是为什么？你是怎样才做到这个样子的，观的价值就在这个地方。
通过有形去反观我们内在的无形。通过内心起心动念这个心的流动状态，把你写字的这个过程全部记录在纸上。所以会说一个人的作品，就像一副心电图，你的心的变化过程都在这里面。
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︾ 问5：在写字过程中一开始很烦躁，写写就舒服了，最后写完又烦躁了，因为觉得自己写得不好，这样正常吗？
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| 赵老师：这个很正常。在习字过程中，我们在整个情绪过程中心性流露的一个体现。开始的烦躁是基于你对外在事物的，我们对之前的一些事情心情的一些状态的体现。写着写着逐渐静下来这就是书法的魅力，在一提一按的书写中慢慢进入道的频率，也符合我们的心率，符合这个心率脉搏跳动以后，人就会变得有安全感。
那么说到写完之后又烦躁了。是基于你对写字成果的，又是基于你的过去。写完以后你对写的字又觉得不好看。然后又起了烦躁，这就是不面对不接受，这个是我们习字中要训练的很重要的一个能力。
如果不面对不接受，影响我们生活的品质比比皆是的。当我们出现这样一个情绪的时候，一定是卡在了过去，卡在了我过去曾经的一个成为层面。或是一件事情上一个具体的点上。你这个焦点是关于过去的，而没有焦点关于未来的。我们人的方向性基本上都是向未来走的，而不是活在过去，活在过去就会有烦恼，就会有不开心，就是不面对就是不接受。在这个习字里面重点不是看你写的好不好，是看你怎么写成这个样子的。
所以，在初学书法的时候入门的方向性很重要。也就是我们进到一个房间里，给你开哪一个门很重要。一开这个门你走的是什么呢！是抱怨是指责。那就是在轮回里面在周而复始了。如果我们给你开的是未来的是关于怎么超越当下的。是认知自己了解自己以后，不断从修正书写的行为上，去修心把心调整过来。心态好了字就好了行为就端正了。字的结果就会好，你就会越写越开心，这就叫入门，入门在初学者很重要。
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● END ●
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