一号并发症 糖尿病的第一并发症是心血管疾病,甚至可以说糖尿病就是心脑血管疾病。 数据表明:初次诊断糖尿病的患者,1/2存在心血管疾病,1/3存在高血压,2/3存在高血脂。2型糖尿病的死亡病例中近3/4死于心脑血管疾病。
等于发生过一次心梗 糖尿病患者发生心梗的风险,和心梗患者再次复发的风险差不多,糖尿病对心脏的危害等于得过一次心肌梗死。 近年来,专家已经把糖尿病看作心肌梗死的等危症,主要原因就是糖尿病极易并发冠心病等心血管疾病。
三大致命原因 1、糖尿病易发血栓 糖尿病患者较一般人而言体内会产生更多促进血小板聚集的物质——血栓素,使得糖尿病患者更易发生血栓,从而诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病。
2、诱发动脉硬化 糖尿病导致脂代谢紊乱,形成高血脂;从而导致血管壁损伤、狭窄,诱发冠状动脉硬化,发生冠心病。 糖尿病还会导致胰岛素血症,甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低,加速动脉粥样硬化。 3、引起心肌缺血 糖尿病患者血中葡萄糖浓度较高,糖化血红蛋白增加,血液黏稠度增加,使红细胞携氧能力降低,心肌容易缺氧。
从现在开始救心脏 1、糖化血红蛋白小于6.5 每年检查2次糖化血红蛋白,未达标者或在治疗方案调整阶段应每3个月检查1次。 2、血压小于130/80毫米汞柱 从血压大于等于130/80毫米汞柱开始干预。降压药的应用要小剂量多联合,才有利于达标。 3、坏胆固醇应小于2.6 糖尿病患者每年应检查血脂一次,低密度胆固醇(LDL-C)应小于2.6。坚持服用他汀类药物,是减少冠心病危险性的重要措施。 4、及早应用阿司匹林 遵医嘱及早服用阿司匹林,可显著降低糖尿病冠心病发生率,减少脑卒中和脑缺血发作几率。
生活预防 1. 养成健康生活习惯 戒烟限酒,少油少盐,不熬夜,少吃烧烤等腌制肉类。 2. 适当运动 最好每周有3次以上为时30~60分钟的中等强度活动(如快走、慢跑等)。 3.控制体重 体重指数BMI应控制在25以内,[BMI=体重(千克)/身高(米)2];特别是高血压和高血脂患者。 4.避免诱发因素 不宜过饱,减轻精神负担,避免过度劳累;不生气,避免便秘等。
警惕心梗征兆 1、心绞痛 胸闷、气短,心绞痛。先兆主要是心绞痛,占61.8%;56.9%是在发病前1 周;其特点是疼痛频繁发作,疼痛程度逐渐加剧,发作时间逐渐延长。 2、胸痛 多发生于情绪激动、精神紧张或劳累搬移重物之后。有时发生在熟睡中。其疼痛酷似心绞痛,但更为剧烈;持续时间更长,通常在0.5~24小时。 3、恶心呕吐 约有1/3 患者有恶心、呕吐、腹胀现象。这些消化道症状可能与自主神经功能障碍有关,或者缺血所致。
4、焦虑不安、面色灰白,多汗、呼吸急促。
马上做心电图检查 心电图检查可以快速判断是否发生心肌梗死。90%以上病人发病后几小时,甚至十几小时可显示明确的异常心电图。 (资料与图片源于互联网)
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