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肝癌是最近几年上升比例比较高的癌症，随着生活压力和生活节奏的加快，抽烟酗酒等等这些看似释放压力的习惯，却成了诱发癌症的最大“凶手”。而想要预防癌症，那么你需要做到下面这几点：  ■尽快改掉下面这几个坏习惯，早日摆脱肝癌风险区： ●酗酒抽烟 戒烟戒酒这种话题已经说过很多遍了，在民间也有不少流言：“哥抽的不是烟，而是寂寞”。当人们感觉到压力大或者是烦躁的时候，总会点上一根烟，开一杯啤酒；另外由于生活压力和中国传统的人情世故，各种酒局也是在所难免的。但是很多的烟酒都表明，酒精是促癌的重要因素之一，酒精进入体内，会导致肝脏受损；特别是本身就患有肝炎患者的朋友，如果经常饮酒，那么就会极大的增加癌变的风险。烟草里面有各种的致癌物质，当你在抽烟的时候，特别是过肺的时候，咽喉肺部都会被它们宠幸，后果可想而知。 ●吃的太过 不健康的饮食也是导致肝癌诱发的原因之一，而主要的因素在于饮食过于咸，饮食不够规律，饮食量少量多等等。另外，如果吃得过多反而会导致肥胖症的出现，最后会引起脂肪肝等诸多其他疾病问题。相关的研究显示，脂肪肝患者具有较高的患癌几率，几乎跟丙肝癌变的风险差不多。  ●食用霉变的食物 诱发肝癌的另外一个因素就是黄曲霉毒素，这种东西比较容易在发霉的食物中出现，所以在日常生活当中遇到发霉的食物，千万不要觉得浪费或者是说蒸煮一下就好了，黄曲霉毒素这种东西可是十分耐高温的。 ●滥用药物 一些患有慢性肝炎的患者在其日常的治疗过程当中，很容易会出现或多或少滥用药物的情况，通常药物大多数是需要通过肝脏、肾脏代谢。一旦药物使用过多，那么就会极大的加重肝脏的负担，从而导致肝脏出现受损，诱发肝癌。  ■这个简单的方法帮你快速揪出早期肝癌，及早治疗免受生命危机： 你想知道如何才能够在早期就早点发现肝癌吗？日常可以通过定期的进行相关检查，也能够通过一些早期肝癌的症状来进行判断。 不过，今天小编在这里给大家介绍一个比较简单的方法，人人都可以做，只要动动你的小手就可以啦： ·首先，我们先平躺下来，然后把双腿微微屈起来，然后做一个深呼吸。 ·其次，因为我们的身体的肝脏部位是处于腹部的右上地方，所以通常它是会被我们的肋骨所遮挡的，我们是无法轻易能够触摸到它的，但是在肝脏的上方却一个紧贴着的横膈，当我们在进行深呼吸的时候，肝脏就会被推动起来，这个时候你就能够摸到它了。 ·最后，当我们做呼吸时触摸到了肝脏，如果出现了比较明显的疼痛感，那么这就表明你的肝脏出现了问题或者是已经属于比较严重的肝癌了。 除了肝癌在生活当中很容易被人们所忽略，另外一种就是肩部的疼痛，特别是右肩的疼痛。因为当癌症肿瘤如果侵犯到了右侧的膈肌，那么就会导致右肩出现疼痛感。 相关专家表示，对于肝癌最终的治疗效果还是关键在于早发现早治疗。虽然我们都知道肝癌十分容易会进行转移和复发，但是只要能够尽早的进行手术和相关医疗方案，那么至少会让这些几率降到最低。 |
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