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夏天最可恶的事情，就是炎热的天气了，相信大家平时如果在家，即使不论有没有开空调，都会习惯把家里的窗户管得严严实实的，生怕有一丝的热气跑进来。但是有的人夏天的时候又习惯大开窗户，为了空气流通更快，那么这两种做法，到底哪种才是正确的呢？  今天我们一起来听听老中医是怎样分析的哦，其实他说，夏天的季节，是三伏天，人很容易排出大量水分中暑，如果把窗户完全打开是不行的，但是把窗户关严实，又会影响透气通风，促进病菌滋生，长期关窗也是不行的，那么到底怎样才是正确呢？他给我们支了几招：  1、窗户不要完全闭上 很多朋友家里会开空调，通常把窗户关得严严实实的，不留一丝缝隙，其实这样做法是大错特错了，房子最应该注重的就是空气的流通，让我们尽量呼吸到新鲜的空气，每天人都会精神许多。 2、早晚避免开窗 早上9点之前，晚上6点左右，这两个时间段要避免开窗，因为空气质量相对来说比较差，这一点我们要注意了。  3、雾霾也要开窗 即使雾霾天气，也不要把窗户紧闭，如果不放心空气质量的话，我们可以购置空气净化器在家，窗户可以适当开小一点，促进室内空气循环。 4、睡觉的时候不开窗 卧室的空间通常都比较狭小，而我们处于睡眠的时间较长，所以切记千万不要不开窗，我们建议最好在睡眠的时候大开窗户，这样第二天起床都会精神饱满。  不说还不知道，原来夏天开窗还有这么多技巧呢，所以大家以后回家开关窗的时候要注意了哦。 |
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