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一、身体虚弱的人到底该咋办 看这篇文章前，你可以先看下你的舌头，检查舌像是否是胖大的，淡白舌，有齿痕。这是气血不足的舌象，舌质淡白，是受寒或者血虚的表现，而舌体胖大和舌边有齿痕，说明体内有水湿，同时也代表着气虚。 有这种舌像的人身体一般都比较虚弱，而且经常还伴有面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量异常等症状。 其实当今身体虚损的人占很大比例，因为大家普遍运动少，压力大，消耗多。这些身体虚损之人，不去滋补，身体会出现更多的问题。 对于这类人群，今天给大家推荐一个十全大补穴组方：合谷 、曲池 、内关、 足三里 、阳陵泉、 中脘 、太冲、 三阴交 、章门、 关元用于滋补，此十穴调气血肝肾，平阴阳，疗效比之古方十全大补汤有过之而不及。 二、中医大师王乐亭之新创 在近现代中医界，有一位声名显赫的针灸大师，他行医50余载，为广大的民众医治疾苦，他，就是针灸学泰斗、北京中医医院针灸科主任、人称金针大师的王乐亭先生。 大师曾创立的穴位经典组方－“手足十二针”，后又在此基础上，增加中脘、关元、章门和太冲组成了“十全大补方”，充分做到了疾病防治和补益的完美结合。而且此方补气以生血，养血以载气，正是中国文化里的阴阳互生的体现。 三、人体自带“十全大补方” 我们知道十全大补汤方，由补气的四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）和补血的四物汤（熟地、白芍、当归、川芎）再加温补的黄芪、肉桂组成，温补气血，治五劳七伤，久病虚损。 王老仿效此方而拟定针灸学的“十全大补方”，实属绝妙。因为人体里的穴位就相当于药，而且是最方便、最快捷、毫无副作用的良药。 穴性与药相配历来都有，中药虽好但受时间地点限制，遇到急救就不行了，但针灸随时随地不受任何环境影响。而且汤药必须要在中医专家的指导辩证下使用才灵验，穴位疗法就方便多了。 常做艾灸的灸友也能看出，绝大多数病都在这几个穴位范围里加减，取穴不必繁多，但 其补气血，健脾胃，养心气，滋肝肾，通经活络的功效却不比十全大补汤差。 【配穴剖析】 扶正培本： 中脘：补益中气(后天) 关元：培补肾气(先天) 益气和营： 章门：调补脏腑，益气 太冲：柔肝潜阳，滋阴 益气养血，疏通经络： 曲池、内关、合谷 阳陵泉、足三里、三阴交 总则：补益气血，疏通经络。 艾灸顺序：先上后下，先左后右 四、十全大补方最适合这些症状 1.气血不足，心脾两虚。 2.脾肾两亏，先天后天失养。 3.肝肾两虚。 从上述证候来看，主要包括临床所见的神经衰弱、慢性消耗性疾病的后期、久病体弱、老年病等。因此，对于虚损诸证的治疗，或老年病的预防保健都有一定的价值。 五、一穴一补药 足三里，祛风寒湿痹，能升能降，止汗除热，健脾消食，有白术之效。 内关，降胸胁之逆气，行气血，止心下结痛，除烦满，健脾利湿，有茯苓之作用。 中脘，主五脏六腑，坚筋骨，长肌肉，增气血，调阴阳，有甘草功效。 三阴交，主妇人经血不调，生血养血，止咳逆上气，为足三阴所主，功同当归。 曲池，主中风寒痹筋挛，妇女血印专擅血中之风，治同川芎。 太冲，主邪气伤阴，止腹痛，行血痹，除坚积，入厥阴、少阴，治阴虚小便不利，疗效同芍药。 关元，主伤胞宫逐瘀血，生新血，填骨髓，长肌肉，有同地黄之主治。 合谷，主卫气不足，疏通经络，入太阴止汗、发汗，有同黄芪之效。 阳陵泉，主上气咳逆，补中益气，祛风寒湿痹，舒筋利节，有同肉桂效力。 章门，功能为补五脏，安精神，开心益智，消胀化食，有人参之功效。 想了解更多灸疗资讯，或者在线咨询灸疗相关问题，可手机关注：艾灸匠心居 公众平台 |
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