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精彩试读
跟孩子定的规矩要想有效，需要注意三个要点：
提醒孩子看着你、告诉孩子怎么做、站在旁边看结果
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1、提醒孩子看着你。 跟孩子说话时，你不仅不能分神，还要学会吸引 孩子的注意力。在史蒂夫的例子中，妈妈跟史蒂夫说 话的同时，自己却在忙活其他事，在房间里进进出出 的，根本不知道史蒂夫有没有按她的话做。其实，这 是一个常见的错误，你可以通过“吸引孩子注意力” 来改正。 吸引孩子的注意力，最简单的一个办法就是叫孩 子的名字。不过，这可不是隔着墙叫一声就行，而是 要和孩子产生眼神交流：离孩子近一点，再叫他的名 字，或者让他来你的房间，或者你直接去孩子的房间 。即使你和孩子不在同一个房间，但叫他开开门或开 开窗看着你，也能让孩子更按你的要求去做。如果孩 子不理你，那你可以对孩子说：“看着我。”或者走 到他跟前，看着他的眼睛，再提出你的要求。一定要 这么做，否则，无眼神交流的命令，无疑会减少孩子 听话的可能性。 这其中有着怎样的奥秘呢？两个人之间进行眼神 交流时，就会有一种约定感，说起话来也更有说服力 。眼神交流还有另外一个好处：如果孩子正玩得起劲 ，他可能根本没注意到你在跟他说话，而跟孩子进行 眼神交流则可以让他暂停手上的事，认真听你说话。 史蒂夫的例子中，妈妈多次在另一个房间冲他说 话。这就似乎表明，让儿子听话，这件事本身并不那 么重要。史蒂夫当然也意识到了这一点，所以直觉告 诉他他可以再磨蹭一会儿。如果这时妈妈看着史蒂夫 的眼睛说话，那史蒂夫就会明白妈妈是认真的，要好 好听妈妈说话，这就能让他的注意力集中起来，更快 速地完成妈妈交给他的任务。 2、告诉孩子怎么做。 一旦和孩子有了眼神交流，你就可以告诉孩子怎 么做了。每位家长与孩子交流的方式都不同。不过， 有几个万能小贴士，它们适合所有家长，可以让孩子 更听你的话。 ①要有眼神交流。 跟孩子说话时，一定要直视孩子的眼睛。 ②态度要尊重，口气要坚定。 说话时的态度尤为关键，因为你的态度很难掩饰 ，很容易就会被对方觉察到。在生活中，你可能会更 喜欢身边那些对你尊重或亲切的人，而那些压制你、 动不动就对你冷嘲热讽的人，无疑最遭你反感。 我开讲座时，经常听到家长难过地说：孩子不尊 重自己。然而，许多家长在跟孩子说话时都用一种居 高临下、愤怒、挖苦的语气。即使不是故意的，孩子 也能敏锐察觉到，这会给孩子一种心理压力，让孩子 也以同样的语气与家长对话。 有的家长在没招时，会用哀求的口气跟孩子说话 ，比如“你能帮我……吗？”这些家长可能还不太明 白为什么孩子还是不听。因为孩子只会从字面去理解 这句话，觉得“这个忙可帮可不帮”，而很显然，你 并非是要表达这种意思。 有时，家长也会这样说：“你可以……吗？”这 也不是一个好方式，因为孩子很容易用一个“不”字 把你拒之门外。对孩子来说，说“不”是件轻松、不 费力的活。因此，和孩子说话时，注意不要用容易被 他拒绝的方式，而要用引起他注意力的方式直接表达 你的意思；不要采用询问的方式，而要以尊重的态度 、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做，然后保持眼神 交流，让他做一件具体的事，如“请马上开始收拾玩 具”。 ③非语言交流要严肃、沉稳。 这里的非语言交流，主要是指你的姿势、手势、 表情、语气及语速、音量等。一般说来，你可以背着 手站在孩子面前，表情要严肃、正经，语气要坚决（ 声音稍高，但并不是吼叫）、沉稳、慎重。 孩子越小，他对语言的理解能力和反应能力就越 有限，所以你就越要通过非语言交流传达出威严的态 度。有研究表明：给婴儿观看同一个人不同面部表情 的照片或视频，婴儿们能准确无误地辨认出每一种情 绪，并作出相应的回应（如果是笑脸，他们就会笑； 是苦瓜脸，他们就哭；如果是发怒的表情，他们则会 回避）。而且，这种试验在不同种族婴儿身上的测试 结果都完全相同。 越小的孩子，对你的语言信息回应得越少，对你 的非语言信息回应得就越多。孩子越来越大的时候， 他才会注重语言信息，但同时也会察觉你的非语言信 息。如果你的话语表达了一种意思（如“我希望你听 话”），而非语言信息却传达了另外一种信息（如“ 这到底管不管用啊”），那么孩子立即就会意识到你 的踌躇不定，从而对你说的话更有抵触心理。 在此出现了一个困境：你的非语言交流一方面反 映了你的真实感情，很难“装模作样”，一方面你又 必须努力做出一副坚决果断的样子。那么，你应该怎 么办呢？你可以暗自给自己打气，保持冷静，并期待 孩子乖乖听话。这种信息会通过你的非语言交流传达 给孩子，并让孩子意识到你绝不是随便说说。 另外，在和孩子说话时，你要避免让他产生一种 强迫感，否则气氛可能会瞬间紧张起来，甚至会让孩 子跟你大吵一架。当然，如果你已经很努力、很克制 ，孩子还没认真听你说话，那你可以稍稍给孩子一点 压力，比如双手扶着他的肩头，再蹲下来和孩子说话 。 ④不要争执不休。 孩子如果想跟你讨价还价，你不必向孩子过多解 释他为什么要遵守规矩。通常来说，你只需给孩子一 个简明扼要的理由即可（如“因为到了吃饭时间了” 或“因为我们要出门了”），不要重复规矩的内容。 如果孩子还缠着你，你只需说：“刚刚不是已经给你 说过了吗？”不用过多理会孩子的闹腾。你要明白， 你可不是在求孩子同意你的要求，也不是在劝孩子相 信你的话，否则，你和孩子的关系就不平等了，孩子 也会继续闹下去。 ⑤一次只讲一件事。 吩咐孩子做事时，一定要简单、直接，一次只讲 一件事。如果你希望孩子完成几件事，那你可以先让 他做第一件，并让他完成以后过来见你；然后再让他 做第二件，完成后再来见你，这样进行下去。对孩子 来说，做一件事远比做几件事容易得多，他的抵触情 绪也不会太严重。而且，如果一次让孩子做好几件事 ，那他很可能做着做着就被别的东西吸引住了，从而 做不完所有事。 ⑥让孩子复述你定的规矩。 这一点并非必不可少，但如果你的孩子经常注意 力不集中，或者你不确定孩子是不是真的明白你说的 话，那这一点就会对你大有帮助，因为它能让孩子更 遵守你定的规矩。对孩子说完你定的规矩后，如果他 说“明白了”，那你可以对他说：“既然你明白了， 那就请重复一遍吧。”在孩子重复的时候，你可以纠 正他说错的地方，然后坚定地说：“真棒，那现在去 做吧。” 3。站在旁边看结果。 跟孩子定完规矩后，你不用做任何事，只需站在 一旁静静地看着孩子，大约持续15秒。不要走动。给 自己计时，从101开始数，在心里默数到115或120。 你可能会觉得这一点完全不必要，但其实奇迹往往就 是因此发生的：这会给孩子施加一定的压力，促使他 完成你的要求。但注意，千万不要大吼大叫，更不要 挖苦、逼迫孩子，否则只会激化矛盾。 试想一下，如果有人让你做一件事，你答应之后 ，他却一直站在旁边盯着你，这时，你会有什么感觉 ？是不是浑身不自在、很有压力？对孩子来说也是如 此，把你的要求告诉孩子之后，你只需站在一旁看着 他，这样既不失人性化，还能让孩子更快完成任务。 如果孩子问你为什么要看着他，你可以笑笑不予 理会，也可以告诉他这是因为他还没完成你要他做的 事，或者说你只是想看着他而已。大多数孩子在这种 情况下都会按照规矩做事，虽然他们只是想快点摆脱 家长的“纠缠”，但这已经是个好开端。 看着孩子时，如果孩子还没开始按你的要求做， 或者一直撅着小嘴说“不”，你也不用说什么。只要 孩子发现你并不打算离开，他就会感觉到无形的压力 ，从而开始服从。一个现实中的典型例子就是：当家 长要孩子收拾起玩具时，孩子开始时会说“不，我还 没玩够呢！”，不过，当家长继续待在一旁盯着他， 尽管他会一脸不情愿，他还是会开始收拾，家长的目 的就这样轻而易举地达到了。 P31－36 |
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