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不少人在减肥的时候，习惯使用节食或断食的方式来瘦身，但是这样很容易造成身体的伤害。根据调查指出，国人疯狂减肥，竟然有25%的人曾经因为节食的关系导致体力不支，而产生昏倒的情形。中华保健养生学会表示，若想要改善身材，必须要针对体质，才能对症下药。
不当减肥易产生副作用 使用错误的减肥法容易造成许多副作用，一般人最常发生的现象大多是昏倒、易复胖、心情忧郁或暴躁、经期不顺、失眠、心悸等情形。然而造成这些身体现象，大多都是因为使用不正确的节食法，导致体内新陈代谢下降，营养摄取不足，从而造成身体负担加重，吃不消。 中华保健养生学会的中医体质减肥班的孙老师表示：如果想要减肥，可不能先从节食下手，得用中医体质减肥法，先了解自己的体质后，再选择适合的方法来达到减肥的目的。 中医体质减肥的方法有针灸、埋线、拔罐、刮痧、艾灸等，通过中医辨别不同的体质，选择不同的减肥方法，辩证治疗，来达到减肥的目的。
中医体质减肥法作用优势 1、刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。 2、中药作用：利用中药透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收，进入经脉血络，输布全身以发挥药理作用，从而加速脂肪的分解液化代谢，同时抑制脂肪的合成，因此达到减肥作用。 3、增强及淋巴液的循环：通过疏通经络和脐疗药的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。 4、调节内分泌失调，调节新陈代谢的平衡：调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用，减少的摄入量对减肥者来说至关重要。 用中医体质减肥法，减肥终于不用再挨饿了! |
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