前两天小U闲暇读书的时候,看到一句话:“你需要思考清楚,终其一生,为什么而工作。” 诚然,这个问题的答案其实每个人都不是特别一样。有的人说,当然是为所疼爱之人有更好的生活而工作;有的人说,是为了自己而工作,实现自我、创造自己作为社会人的价值;还有的人说,以前为了中华之崛起而读书,现在是为了建设社会主义而工作。 于是,在这个高速发展的时代,信息化办公已经不再陌生,对着电脑上班,一坐就是至少8小时,加班已成便饭:没日没夜地写着项目报告书,黑白颠倒地修改活动策划,废寝忘食地设计产品图稿…… 谁都没有在意,现代病悄然而至。 现代病系列Part1: 电脑眼、耳机耳、脆弱颈 电脑眼 Computer eye 酸胀干涩 视觉疲劳 偶尔眼花 电子设备现在真的是深入大家“骨髓”,相信很多人早晨起来第一件事就是拿起手机,刷两下朋友圈微博,然后再起床。在公交车、地铁上,也是手机不离手,眼睛直钩儿盯着屏幕??。 到了单位,打开电脑,开始了一天的工作,同样是电脑→手机→电脑无限循环。伴着昏暗台灯半夜加班改方案的时候,屏幕过亮泛着白光,对眼睛的刺激更大。 久而久之,眼睛疲劳,酸涩胀痛,还会有眼花的症状,小U甚至听说过深夜长时间玩手机导致视网膜脱落的病例。 小贴士:
耳机耳 Earphone ear 听力下降 耳鸣胀痛 头昏头痛 耳机这个东西基本上是人手必备的,上班路上听听书,办公的时候听听歌,休息的时候戴着耳机看看剧,基本已经是办公室职人的日常。 有的小伙伴喜欢用耳机营造出立体环绕家庭影院的感觉,所以将音量放的比较大,一天下来,恐怕耳朵是真的吃不消。 小U在这里要强调的是,持续的高分贝声音会影响耳朵喔,轻则会影响短时间内的听觉,使得听力下降,或者会耳鸣胀痛,严重的会造成头昏头痛,甚至有失聪的风险。 小贴士:
脆弱颈 Fragile neck 僵硬疼痛 失去生理弯曲 信息时代无纸化办公已成为家常便饭,基本上不论什么岗位的职人,上班时都是对着电脑,噼啪打字。在家休息的时候,坐在沙发上看看电视、摊在床上玩手机,都会对颈椎“使用过度”。 时间一长,就会觉得颈椎僵硬不舒服,左右一转头,咔啦作响,甚至有的时候比较严重,还会出现手指发麻、头晕等症状。 小贴士:
身体中的各种“小毛病”其实都是潜伏的炸弹,处于亚健康状态久了,或许炸弹爆炸变成比较严重的病。身体不舒服一定要去医院看医生。因为或许,并不是由于简单病情引起的。 生病了不要急,可以在影联网公众号获取电子胶片后申请远程会诊,有省级专家来帮您~ |
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