 播放GIF中医认为，人的身体有很多经络，经络不通就会有冷、热、疼痛、麻木、肿胀等感觉以及现象出现，这时我们就要注意了，这是身体在提醒我们：该疏通经络了。那么，对于人体来说，经络究竟有哪些重要作用？经络不通的具体表现又有哪些呢？下面，就让福林园中医养生院的理疗师来告诉您。  经络输送气血濡养五脏六腑 如果把人体比作一张四通八达、高速运行的网络，那么经络就是其中的一条条高速公路，如果高速公路出现了堵塞，那么营养与垃圾的输送都会出现问题，人体也会因此出现各种不舒服症状，甚至生病。正如《灵枢·经脉》中所说，“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。” 那么，经络都输送哪些物质呢？“首先，经络具有运行气血的作用。”人体的筋脉、骨骼、肌肉等发生的所有疾病，都与脏腑有关，而每一个脏器都需要气血的濡养，如果经络不通，气血无法得到正常输送，脏腑就会出现问题。 气血通过饮食消化而来，气血的输送需要一个通道。人体经络的首要生理功能就是运行气血，系把气血带到人体每一个脏器的主要通道，如果经络不通，气血便无法顺利运行，各个脏器就无法得到充足的营养，就如鲜花与大树得不到水和养料一样，这样一来，势必影响人体的正常生理活动。 血液中含有大量营养物质，血液在气的推动下，由经络输送至五脏六腑和四肢百骸，为各脏器维持正常的生理活动提供充足的营养。而气，包括营气、卫气等，营气含有丰富的营养，可以转化为血液；卫气则具有抵御疾病、调节体温、滋养皮肤的作用。气对人体的生理活动作用巨大，要让气发挥作用，离不开经络，营气运行于经络中，卫气运行于经络之外，却循经脉而行。 “经络还具有协调阴阳的作用。”理疗师说，当一个人阴气虚弱的时候，就会感觉发热；如果一个人阳气虚弱，就会非常怕冷。无论是发热还是怕冷，都与阴阳失衡有关，疏通经络可以协调阴阳，让机体处于平稳状态，阴阳平衡了，人体就会更健康。 冷热疼痛预示经络不通 健康问题很多时候表现为“疼痛”。很多人认为，“疼痛”是一种感觉，实际上，“疼”和“痛”是两个概念，两者都和经络不通有关，但在程度上有一定差异。理疗师举例说，皮肤被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压受伤的地方，这时产生的感觉叫做“痛”。 “疼”泛指由寒邪侵袭经络所导致的不舒适的感觉，一般情况下，是在刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便招集更多的气血救援。此时，经络“不通畅”“堵塞”的局面还没形成，所以，“疼”通常是一闪而过，在患处呈点状或散点状，如果经络没有堵塞，疼过以后可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。 与“疼”相反，“痛”是经络集结了很多气血，在患处淤阻不通而发出的信号。“通则不痛，痛则不通”就是这个道理。所以，痛感一般是按压、触摸才会感觉得到，可以反复发作，面积比疼要大一些。 总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。“初病在经，久病在络”，说的就是这个道理。 除了疼痛，经络不通还有哪些具体表现呢？理疗师为我们做了详细的解答。 “最常见的是手脚发凉，这是经络不通的信号。”理疗师说，因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。某个部位发冷，就说明这个部位可能经络不通，气血难以到达。 经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题。血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。 身体某些部位低热干燥或者局部异常出汗，一般来说，也是经络不通的表现，这是热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。除了外邪引起的红、肿、热、痛和发热与所在的经络不通有关，一般低热也可能来自相连的经络。 此外，气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。  作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也容易变得不稳定，容易形成经络不通的现象，比如乏力、肌肉僵硬、记忆力减退、身体的关节产生酸痛等症状。 《内经》中提到，人体有三宝，即“精、气、神”，精足则气充，气充则神旺。如果经络不通，淤阻则气弱，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也会大受影响。 人体侧面的经脉很长，有些人在清晨刚刚醒来或工作比较劳累时，会习惯性地伸伸懒腰，其实这个动作有疏通人体侧面经络的作用。 当人体困乏时，气血循环缓慢，这时若舒展四肢、伸腰展腹、全身肌肉用力，并配以深呼吸，可吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神。 睡不好咋办？ 丛先生：我今年35岁，经常熬夜，一般入睡时间在凌晨。三个月前，我发现两侧的头发变白了很多，经常上火，眼干、眼涩、眼圈发红，晚上睡不好觉，稍微有点声音就会惊醒。请问这是什么原因？需要如何调理？ 理疗师：这是胆经不通的表现，头部两侧运行的是人体的胆经，胆经不通，就容易出现多梦、惊悸、失眠，睡觉时容易被惊醒，而且决断力不是很强，容易恐慌等。 福林园中医养生院的疏肝利胆项目可以疏通胆经，改善肝火上扰造成的睡眠质量低下症状，效果非常不错。经过系统调理，可以提高睡眠质量，还可以使头部两侧的白发逐渐变黑。 时值夏日，不少人容易湿气过盛，尤其是沿海地区的居民，主要表现为皮肤瘙痒。福林园中医养生院的理疗师提醒大家，由湿气引起的瘙痒大多对称分布，左侧痒，右侧也会痒，晚上的症状也比白天更重些。 发生皮肤瘙痒，别用手抓挠，把皮肤抓伤了，还会引起皮肤破溃，产生炎症。 出现皮肤瘙痒，可先用花椒煮水清洗一下。为避免湿气过重导致瘙痒，理疗师建议，在盛夏到来之前，提前做好健脾、利湿、防暑准备，福林园中医养生院的肝胆脾保养以及腹部排湿经络理疗特色项目，健脾利湿效果显著，体内湿气重的朋友可以试一试。 |
|
|
