悟空问答

“成熟”在目前的社会可以说是一个非常高的评价了。可“成熟”是什么，每个人都有自己的见解。作为一家心理学媒体，谈到“成熟”，我们想谈谈“情感成熟”。

那么，“情感成熟”的人是怎样的呢？

他们能够尊重现实，令人觉得可靠

这对于人际关系来说，就像是房子的架构，能提供最基本的东西——安稳。与它相关的表现如下：

1. 他们不会总是抱怨现实，而是懂得如何面对

尊重现实是他们最重要的原则。情感成熟的人在面对问题时，不会只是幻想事情原本应该是怎样的，并逃避解决问题，而是会积极寻找尽可能好的解决方案。

2. 能做到同时感知并思考，也表里一致，令人感到可靠

在遭遇困境而感到沮丧时，他们依旧能保持思考，不过分陷入负面情绪，也通常不会喜怒无常。他们有完整的自我意识，所以通常不会表里不一，这使得他们看起来很值得依靠。

他们会尊重你，并懂得与你互惠互利

1. 懂得尊重他人的底线

情感成熟的人，懂得用尊重、公正的态度面对他人。他们也会尊重你的边界，不会把自己的喜好强加给你。

2. 懂得妥协，也懂得回报

他们能够灵活地面对变化与差异。当你们意见不同需要折中时，他们会让你觉得，虽然你做出了让步，但ta依然会考虑到你的需求，也因此会回报你的付出，而不只是一味地索取。

3.犯错时能道歉，心平气和，愿意受别人影响

他们在意识到自己犯错时，能及时地真诚地道歉，这种基本的尊重和互惠能加强彼此的信任，有助于保持良好的关系。

他们乐于、也善于回应

1. 有同理心，让人觉得被理解和关心

同理心能给人安全感，它和自我意识是情商的灵魂，能够让人与他人平等、和睦相处。另外，和他们交流时，他们能让你感觉自己的情绪和想法是能被理解的。而且，他们总能看到你积极的一面并记住你的优点。当你心情不好时，他们也能很好地包容你的情绪，这能让人感觉到自己被关心。

2. 懂得反思自己的行为并做出改变

如果你告诉他们，他们的某些做法让你感到不舒服，他们愿意接受这种反馈并真诚地给你道歉，承担起自己的责任，并与你一起修复关系，而不会让你觉得，他们只是在用道歉逃避冲突。

3.适度的幽默，人们与他们相处时感到愉快

你大概能发现，情感成熟的人基本上比较正能量，和他们相处也容易感到愉悦，这是很多人乐于跟他们相处的原因。另外一点是，幽默。这也许要求有点高，但它的确有锦上添花的作用。情感成熟的人能用幽默来调节氛围，知道如何打破紧张感或让社交氛围变得更愉悦，这也让他们看起来显得睿智而且对事物有态度。

当然，那种“自以为幽默”的情况就要尽量避免了~

以上。

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参考书目：《不成熟的父母》 原著作者：林赛·吉布森（Lindsay C.Gibson）