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天天健康6月7日播出-下半部 来自天天健康100 00:00 29:58 天天健康6月7日播出-下半部 吴老师今天推荐给大家的方子：补气、补血、补肾，名叫三补方，此方结合大流通方来调理脑梗，它既安全，又有效。 三补方成分：松针、桑葚、黄精、陈皮、鸡内金、菊花。 在此方中，松针、黄精结合健脾益气，可能很多人会有这样的疑问，人参、黄芪、党参，这些补气更厉害，为什么偏偏不用它们，而用不出名的松针呢？这是因为对于长期调养的人来说，虚不受补。当我们身体气血、阴阳、瘀阻都非常严重的时候，补气过猛，能把人补出毛病来。所以松针、桑葚、黄精加上陈皮、鸡内金，就是不让我们补得太实了。所以和风细雨，小火慢炖式调理，才是最有效的补养方法。 方子：干松针6克，桑葚9克，黄精9克，陈皮3克，鸡内金3克，菊花3克。 方法：早晨沙锅里多放一点水，煎煮20分钟，然后连药渣一起倒在暖水瓶里，白天拿它当水喝就可以。
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来自： 安乐iy67pacqz9 > 《吴凡老师天天健康100》
