泰拳腿法之前踢

　　泰拳的腿法有许多招数和变化，泰国各地在腿法方面的实践应用也各有差异。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳腿法之前踢。

　　泰拳腿法之前踢

　　前踢是指由下而上踢击前方目标的腿法。

　　练习右腿前踢时，重心移向左脚，提起右腿，然后伸直膝关节，用右脚尖或者脚背由下而上踢击目标。 (图3-160)

　　基于目标选择的不同，前踢又可以分为以下三种：

　　1.低位前踢

　　低位前踢的目标通常是对手腹部以下的部位。实战应用前，应该先利用沙袋进行练习。练习时，面朝沙袋，正直站立，然后上体略微后仰，将力量传到脚尖或者脚背，踢击沙袋底部。实战中，我(穿浅色裤者)可以先用刺拳或者直拳佯攻，使对手把注意力集中在上面，然后迅速踢击对手下部目标。 (图3-161)

　　2.中位前踢

　　中位前踢的实战应用类似低位前踢，但踢击的目标一般是从胸部到腹部的区域。 (图3-162)

　　3.高位前踢

　　高位前踢是由两个动作构成的腾空腿法。实施时，如果准备用右腿踢击，就应该先提起左腿，用右腿起跳，身体腾空时，左腿下落，用右腿由下而上垂直地实施踢击。 (图3-163)

　　要想有效地实施高位前踢，就必须具备良好的灵活性和 ..........