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山楂是一种常见的水果，质地硬，果肉薄，味道酸涩，常见的冰糖葫芦就是以山楂作为主材料制作而成。山楂的功效与作用有很多，到底都有哪些呢，下面我们一起来看一看吧。 山楂微温，味酸甘，无毒，入脾经、胃经与肝经，具有消食积、散瘀血与驱绦虫的作用，可以治疗积食，痰饮，痞满，吞酸，痢疾，腰痛，闭经与产后恶露不尽等。 01 山楂的功效与作用 01 治疗积食、腹痛： 准备四两山楂肉，一起煮烂，吃山楂，饮山楂水。 02 痢疾赤白相兼： 山楂肉适量，研为细末，加糖拌匀后服用。 03 治疗痛经与月经不调： 山楂具有活血化瘀的功效，特别适合血瘀型痛经患者使用，这种类型的患者通常表现在月经前一到两天至月经期小腹疼痛，行经第一两天经血颜色暗，并伴有血块。 患者可取新鲜山楂1000克，加入适量水中，文火煮至熟烂之后，再加入红糖250克，再熬煮10分钟。患者可在经前的三到五天开始服用，早晚各食用山楂泥30毫升，一直到月经三天之后再停止服用，这是一个疗程，连续服用三个疗程。 04 降血压、降血脂： 山楂可以增强心肌收缩力，增加心输出量、冠脉血流量，扩张冠状动脉血管，增加冠脉血流量，从而有效降低血清胆固醇与甘油三酯，还能防治动脉粥样硬化，预防心绞痛与血压升高。因此高血脂、高血压与冠心病患者可每日取15克至30克生山楂与水煎，代茶饮。 02 山楂的食疗方 山楂具有健脾益胃的作用，可放入日常的食材中一起进行食疗， 下面就来给大家介绍几个食疗方。 A 山楂蜜枣炖山药： 准备半斤山药、蜜枣与山楂各六个，冰糖与蜂蜜适量，将山药、蜜枣与山楂分别切成片，放入锅中加入适量清水，再放入冰糖，大火烧开后，转为文火慢炖，煮至汤汁粘稠时可关火服用。此款食疗方具有健脾益胃、补肾益精与益肺止咳的作用。 B 山楂首乌汤： 去山楂与何首乌各15克，洗净切碎之后，放入锅中，加入适量清水，浸泡两个小时，再熬煮一小时，去渣饮用即可，具有软化血管与降低血脂的作用。 03 山楂的服用禁忌 脾胃虚弱者不宜服用，气虚便溏者应禁用。 服用人参时也应忌服山楂。 此外，多吃山楂，容易损伤牙齿，有龋齿的人应少吃，儿童正在牙齿的快速生长阶段，不宜多食。山楂不宜空腹服用。 山楂不宜与猪肝、海产品、维生素K3同食，否则会降低营养价值，还可能引发某些不适反应。 山楂具有收缩子宫的作用，因此孕妇多食山楂会引发流产，所以孕妇应慎食。 山楂的功效与作用以及服用禁忌主要就是上面这些内容，希望可以让大家对山楂有更多了解。 |
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