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现在冠心病的队伍每年都在壮大，而且越来越多的年轻人也加入了这个队伍。对于这种看似凶猛的疾病，其实只要平时在饮食上稍加注意，就可以起到很好的预防作用。 那么，我们该如何从饮食上保护自己呢？下面教您10个防治冠心病的食疗方。 （1）红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1勺调匀，加在玉米面粥中服用。每日服1-2次。 （2）鲜鱼腥草根茎，每次用3-6厘米的根茎放在口中生嚼，一日2-3次。对缓解心绞痛、治疗冠心病有很大帮助。 （3）黑芝麻60克，桑葚60克，白糖10克，大米30克。将黑芝麻、桑葚、大米洗净，一起放入罐中捣烂。砂锅内放清水3碗，煮沸后加入白糖，待糖溶解、水再沸后，慢慢加入捣烂的芝麻、桑葚大米汁液，煮成糊状后即可食用。 （4）芹菜根5个，红枣10个，水煎服，吃枣喝汤。每天2次。 （5）水发海带25克，与粳米同煮熬粥，加盐、味精、麻油适量，调味食用。每天早晚服用。 （6）将鲜葛根切片磨碎，加水搅拌，沉淀取粉。以葛根粉30克、粳米100克煮粥，每天的早晚服用。 （7）荷叶、山楂叶各适量，水煎或开水冲泡，代茶饮或每天3次。 （8）玉米粉50可用冷水调和，煮成玉米粥，加入1少蜂蜜后服用。每天2次。 （9）菊花、生山楂各15-20克，水煎或开水冲泡。每天1剂，代茶饮。 （10）柠檬1个，切成片，用蜂蜜3勺浸透，每次5片，加入玉米粥内服用。每日服2次。 |
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