桂圆除了好吃以外！还有这些好处！你知道吗？

桂圆能治长时刻失眠、高度近视，还能提高人的智力曾听一位中医讲，曾有一个病人因长时刻失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺畅康复。

• 桂圆——榜首补脑的灵丹

《易经》中榜首补脑的灵丹,每逢疲惫、熬夜、用脑过度时，当即煮一碗桂圆水喝，或许剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒。

• 吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛

根除自个头晕、头胀、头痛的好办法。您也许幻想不到，有人苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是—桂圆。

我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉（带核的）加水煮，水开后持续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得格外神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。

从此，每逢疲惫、熬夜、用脑过度时，我就当即煮一碗桂圆水喝，或许剥2、30颗干桂圆吃，这么，脑子马上就能康复清醒，似乎蔚蓝的天回到了身体里一样。

有一个冬季的下午，我洗头后受了凉，头变得木木的。

我其时想，这点小毛病，应当自个会好起来，可到了第二天，头晕不光没好，还更重了，所以我按例抓一大把干桂圆，剥开后煮了一碗浓浓的桂圆水喝下，很快就好转了。

• 桂圆能治长时刻失眠、高度近视，还能提高人的智力

一位中医长辈讲，曾有一个病人因长时刻失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺畅康复。

其时这位中医的解说是桂圆补心养脾，所以能医治失眠。

桂圆又名龙眼。据民间传说，很像龙的双眼呢。但不管是否真的像龙的双眼，桂圆对双眼的确有优点

他还曾治过一个高度近视的病人，他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一同煮汤喝，坚持了近一年，成果他800度的近视降到了200度。

建议，有近视眼的兄弟无妨常常喝这种汤，对双眼有较好的保健作用。

• 桂圆营养价值高，然而不一样时刻、不一样吃法成效又不一样。

中医以为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的办法，可以试一试。

1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适当白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，医治心悸失眠。

3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为常常熬夜，快节奏日子人士等人士提神的首选。

4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮顷刻即可食用。常常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调理功用。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可康复疲惫，减轻亚健康表现，安神定志。

6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适当红糖，迟早各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。