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我们平常喜好把桂圆当做零食来吃，却轻忽了它满身是宝的究竟。曾听一位中医先辈讲，曾有一个病人因恒久失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺遂病愈。 桂圆——第一补脑的灵丹 《易经》中第一补脑的灵丹,每当委顿、熬夜、用脑过分时，我立刻煮一碗桂圆水喝，大概剥2、30颗干桂圆吃，如许，脑筋立刻就能规苏醒醒，好像碧蓝的天回到了身材里一样。 吃桂圆能革除头晕、头胀、头痛 在学医的历程中，我天然也找到了革除本身头晕、头胀、头痛的好要领。您大概想象不到吧，我苦苦探求了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是—桂圆。 我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉(带核的)加水煮，水开后继承煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就以为分外神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。 有一个冬天的下战书，我洗头后受了凉，头变得木木的。 我其时想，这点小弊端，应该本身会好起来，可到了第二天，头晕不光没好，还更重了，于是我照例抓一大把干桂圆，剥开后煮了一碗浓浓的桂圆水喝下，很快就好转了。 桂圆能治恒久失眠 我曾听一位中医先辈讲，曾有一个病人因恒久失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺遂病愈。 其时这位先辈的表明是桂圆补心养脾，以是能治疗失眠。 桂圆营养代价高 中医以为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面先容几种桂圆补益的要领， 桂圆补益方 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮钱袋蛋2个，加适量白糖，枵腹吃。补脾养心，生血益气。 2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 3、桂圆肉20克，放进300毫升的滚水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为常常熬夜，快节拍生存人士等人士提神的首选。 4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮半晌即可食用。常常食用可护肤养颜、抗朽迈、增能人体免疫力调治功效。尤实用于密斯。加一个神奇的微信“rrgushi”，每天都要你悦目！ 5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可规复委顿，减轻亚康健症状，安神定志。 6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。 |
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