腐竹大家知道是用什么做的吗?它其实是黄豆的浓缩,是豆制品里的高档食品,豆香浓郁,营养健康。我是特别的喜欢吃,不论是炒、炖、凉拌都很好吃,每次去饭店都必点,就是有点贵,后来干脆自己在家做了,还能吃的饱饱的。 食材:腐竹、五花肉、植物油、盐、葱、姜、蒜、花椒、八角、料酒、白糖、干辣椒、酱油。 1、将腐竹提前泡发,再切成段。五花肉切成小块。 2、冷水锅加入水,滴2滴醋,去去肉腥味。 3、热锅加入油,倒入白糖炒化,将五花肉下锅炒至上色。 4、加入葱蒜姜、花椒大料、干辣椒炒开。 5、加入清水,没过肉的表面即可,淋上料酒、酱油煮开后,转小火焖煮40分钟。 6、待水快收干了,加入腐竹、盐,炒香。 一盘美味的腐竹炒肉就做好了,五花肉喜欢吃,腐竹也喜欢吃,营养价值很高,家里人都超喜欢。 |
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