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老人如果视力模糊,可以吃点枣杞鸡蛋羹。
做法:核桃仁300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。
每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有养血明目作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘等症状。
梅花/文
来自: 红花绿叶园 > 《美食天地》
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