最全坐月子指南，包括30天月子餐食谱，转给所有女性看看吧！

自古以来，中国人就强调产后一定要好好坐月子，坐月子是女人改变体质的唯一机会，月子坐得不好，很容易落下月子病，对生活带来严重的影响。产后妈妈体质虚弱，还消耗了大量的营养和体力，坐月子饮食也是十分讲究的。除此之外，选择剖宫产和顺产的妈妈在护理上有啥区别呢？母乳喂养有哪些注意事项？

下面是小编整理的产后最全坐月子指南，包括产后30天月子餐食谱，坐月子禁忌，产后怎么开奶，催奶食物有哪些？剖腹产伤口怎么护理？转给所有女性同胞看看吧！