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宝宝大一点了 两餐之间可以加一点小零食 专家曾说过： 添加适当的零食，才能获得充足营养 但建议0-2岁的宝宝 妈妈要给宝宝多吃自制的零食 比如：面包、小薄饼、蒸糕、蛋糕等都不错 今天为大家推荐的香蕉蛋奶饼 既可以给宝宝当早餐 也可以当做加餐时的下午茶 制作方法也非常简单哟！ 香蕉搭配了鸡蛋和牛奶，营养丰富，味道也非常香甜，让宝宝无法抗拒！ 1、香蕉：富含膳食纤维，易消化吸收 香蕉是宝宝最开始接触的水果。搭配各种水果做成果泥，不仅富含维生素A和膳食纤维，还能有效促进宝宝消化。 2、鸡蛋：富含多种维生素，健脑补脑 鸡蛋中含蛋白质、磷脂、维生素A和维生素B，而蛋黄含有蛋黄酥、蛋碱、卵磷脂等，也有健脑补脑的作用。 3、牛奶：富含优质蛋白质，促进生长发育 富含优质蛋白、钙含量、B族维生素、生理活性物质，可促进宝宝身体对钙和铁的吸收，对生长发育很有帮助。 ● 所需食材：香蕉 1根，牛奶 1杯，鸡蛋 2个，面粉 60g左右 ● 准备工具：不粘锅，打蛋器，筷子，手持搅拌机 步骤 1：香蕉切块，和牛奶一起倒入搅拌机里打成稀糊状。 步骤 2：盛出香蕉牛奶糊，然后加入鸡蛋，用打蛋器搅拌均匀。 步骤 3：倒入面粉，用筷子搅拌均匀，搅拌至如下图的浓稠状面糊。 步骤 4：不粘锅里刷上一层油，用小火预热。
步骤 5：用勺子舀一勺香蕉糊，从高处滴落自然形成几个圆形，等小饼表面起小泡泡了时，翻面继续煎。
步骤 6：如果图方便，也可以直接摊一锅大饼，等煎好后切开。为了展示给大家看，我两种都做了！
圆圆的饼饼像铜锣烧 一块块的非常像家里摊的饼 满满的蛋奶香味，甜甜的非常好吃 宝宝一次吃了3块呢 剩下的大人也可以吃哟！
1、我这次用的是全蛋，而且添加了牛奶，只要1岁以上的宝宝对牛奶不过敏，都可以吃哟； 2、一定要让宝宝吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，会造成宝宝便秘。 3、牛奶和鸡蛋经常拿来当早餐吃，但牛奶和鸡蛋都富含高蛋白，只有碳水化合物充足下，才能被更好的吸收。也就是说，早餐不能只吃牛奶和鸡蛋，还要搭配面包等谷类主食，才更有助于宝宝吸收到营养。 3、给宝宝吃零食的时间，最好安排在上午9-10点和下午3-4点，晚餐以后除水果外尽量不要再吃其他零食，特别是甜食，吃完要漱口，睡前要清洁牙齿，预防龋齿发生。
宝宝辅食这样做，是拜托了妈妈旗下的专业宝宝辅食平台，为大家分享跟“吃”有关的干货知识，还有0-3岁宝宝爱吃的营养辅食食谱，简单好做，妈妈一看就会，手残党也不怕哦！
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