我的父亲黄长胜，今年65岁，来自芙蓉·森美兰州·马来西亚。5年前还未接触拉筋拍打时，他已服用西药如降压药﹑降胆固醇药﹑松筋丸﹑止痛药及其它药物等长达39年。这39年来，除了西医，他也去看中医，希望能把病痛搞定。结果为了把病情控制，药只能越吃越多。父亲又努力去寻找其他方式如运动﹑气功﹑食疗等，但对病情帮助不大。
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那一次，父亲原是准备参加萧老师的讲座，可是去晚了，场内挤满了人。无缘入场，只好买了两本书，回家自修。然后自己做了台拉筋凳，开始了拉筋路程。拉筋2个星期后，虽然拉筋时痛得汗流浃背，可是意想不到的是肩颈痛好了，于是停止服用松筋丸及止痛药。但是血压﹑胆固醇﹑尿酸﹑脚跟放射性疼痛﹑下蹲﹑膝盖及其它的疑难杂症还是没改变。
虽然只有2个星期，但这效果增强了父亲对拉筋的信心，他把拉筋介绍给我们。那时我与母亲还笑说父亲得了精神病﹑自虐狂。但是拉筋后身体的变化只有他自己最清楚。慢慢地，不敢实践拍打的他，也鼓起勇气照着书本开始拍打了。这期间，父亲还是服用着高血压﹑胆固醇及其它的药物。坚持拉筋拍打几个月后，发现血压正常，父亲便开始把药物减半。
2012年，父亲报名参加了马来西亚拉筋拍打7日体验营。经过亲身体验及教练们的讲解与协助，父亲更加明白了何谓拉筋、拍打。从那开始，父亲就把所有药物停了。至今，父亲还是每天坚持拉筋拍打，并且把拉筋拍打融入了生活，变成了生活不可缺少的一部分。血压及胆固醇的指标也基本在正常范围。令人意外的是，原本要动手术的膝盖也好了，尿酸没了，下蹲不成问题了，胃病好了。到了专科医院检查，报告显示他的心脏好得很，所有指标都正常。
可是，唯一不怎么改变的就是体重。我们全家都是胖胖的。2013年初，我们终于有缘见到萧老师。经萧老师的观察指点，我们才意识到原来问题出在饮食习惯上！我们一直以为多吃就是多补，身体越不好，就要多吃，补充营养。我们这家人都爱吃肉，尤其是鸡肉和猪肉，每餐必不可少，菜肴也总是比饭多。萧老师这趟来了之后，我
X那一次，父亲原是准备参加萧老师的讲座，可是去晚了，场内挤满了人。无缘入场，只好买了两本书，回家自修。然后自己做了台拉筋凳，开始了拉筋路程。拉筋2个星期后，虽然拉筋时痛得汗流浃背，可是意想不到的是肩颈痛好了，于是停止服用松筋丸及止痛药。但是血压﹑胆固醇﹑尿酸﹑脚跟放射性疼痛﹑下蹲﹑膝盖及其它的疑难杂症还是没改变。
虽然只有2个星期，但这效果增强了父亲对拉筋的信心，他把拉筋介绍给我们。那时我与母亲还笑说父亲得了精神病﹑自虐狂。但是拉筋后身体的变化只有他自己最清楚。慢慢地，不敢实践拍打的他，也鼓起勇气照着书本开始拍打了。这期间，父亲还是服用着高血压﹑胆固醇及其它的药物。坚持拉筋拍打几个月后，发现血压正常，父亲便开始把药物减半。
2012年，父亲报名参加了马来西亚拉筋拍打7日体验营。经过亲身体验及教练们的讲解与协助，父亲更加明白了何谓拉筋、拍打。从那开始，父亲就把所有药物停了。至今，父亲还是每天坚持拉筋拍打，并且把拉筋拍打融入了生活，变成了生活不可缺少的一部分。血压及胆固醇的指标也基本在正常范围。令人意外的是，原本要动手术的膝盖也好了，尿酸没了，下蹲不成问题了，胃病好了。到了专科医院检查，报告显示他的心脏好得很，所有指标都正常。
可是，唯一不怎么改变的就是体重。我们全家都是胖胖的。2013年初，我们终于有缘见到萧老师。经萧老师的观察指点，我们才意识到原来问题出在饮食习惯上！我们一直以为多吃就是多补，身体越不好，就要多吃，补充营养。我们这家人都爱吃肉，尤其是鸡肉和猪肉，每餐必不可少，菜肴也总是比饭多。萧老师这趟来了之后，我
