 随着人们生活质量的提高，人们的生活压力也不断曾加，随之而来的各类精神疾病的发病率也不断上升，抑郁症是其中之一，而且有些人康复后会有复发的情况，那么抑郁症该怎么避免复发呢?下面加 小编来为大家介绍。 首先，坚持巩固治疗和维持治疗。在每次的抑郁发作期内一定要坚持足够时间的巩固治疗和维持治疗。一般说来，首次发作的维持治疗应6-8个月，而复发的尤其是2年内复发的病人，应维持服药在2年以上，多次复发者甚至要终身服药。  其次，定期复诊。维持治疗期的患者仍需在医生的指导下进行。 其次，以乐观积极的心态面对生活; 第三，保持良好的生活作息规律和饮食运动习惯;  第四，早期识别复发的征兆。每一个人都有喜怒哀乐，很多患者在首次发作后，特别担心自己再次复发，总会有患者和家属问医生抑郁症复发有什么征兆，或是有些患者和家属总是“一朝被蛇咬，十年怕草绳”，生活中稍有风吹草动就以为是复发了。 温馨提示：以上小编介绍了几种可以有效的避免抑郁症复发的方法，希望对大家有所帮助，另外对于 抑郁症患者也要更多关爱，这样才能尽早恢复。 |
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