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水是生命之源，生命运动离不开水资源的支持，很多人喝水的时候喜欢往水里放各种各样的东西，有人喜欢放茶、有人喜欢放柠檬、有人喜欢放糖，但是水里放它经常喝，横扫体内10年毒，“年轻”20岁!这些东西其实就是常见的盐、菊花、苦瓜片等。
盐我们都知道有杀菌的效果，水中放盐的目的一方面是清洁口气、清除细菌，保护口腔，另一方面就是可以促进肠胃蠕动，预防便秘，保证身体不被毒素侵袭。 菊花茶很多人都喜欢喝，它可以清热解毒、预防感冒、恢复视力并且日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。 水中放入苦瓜片后，苦瓜可以有效降低血液中脂肪的含量，使血液中胆固醇的含量降低，并且可以促进新陈代谢、解读排毒的功效，促进血液流通顺畅。 盐、菊花、苦瓜片水里放它经常喝，横扫体内10年毒，“年轻”20岁!这些都是我们常见的东西，如果我们长时间食用它们，自己的健康一定会得到保障，而且苦瓜还有瘦身的效果，想减肥的朋友可以坚持饮用，以便达到强身健体、消除脂肪的目的。 |
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