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【骨科专家自用的颈椎康复操，分分钟见效！】坐了大半天，没怎么动过？将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转。你是否感到酸疼、僵硬？下面5个动作马上学起来↓↓①前屈后伸；②旋颈望踵；③回头望月；④雏鸟起飞；⑤摇转双肩。超有效，转走不谢~
【25岁IT男加班后用颈部按摩仪突发脑梗！你的颈椎保养对了吗？】近日，广州25岁的IT男小刘加班后使用颈部按摩仪却突然晕倒，确诊为突发大面积脑梗死。医生提醒，颈椎按摩若操作不当，可导致脑梗甚至高位截瘫！颈椎病有哪些潜伏症状？哪些行为最伤颈椎？如何正确保养？戳图了解↓转给低头族！ 清末御医秘方，颈椎腰椎风湿问题百试百灵 骨病一般包括:风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、股骨头坏死、产后风等。骨病大多是随着年龄的增长和关节劳损等导致的骨关节的病理变化，如果不发生肿胀疼痛时就不需要治疗，但是如果肿胀疼痛而影响生活时就必须积极治疗，所有的骨病都是多年累积而得的，当出现病灶时就一定要及时治疗。 颈椎病、腰椎病、骨质增生、风湿、关节炎等病可用黄白壮骨粉治疗，黄白壮骨粉是清朝的宫廷秘方，新中国推翻封建社会后，该秘方在部队得以流传下来，在云贵地区受益的人非常多，连续四十余年，每年至少8000以上骨病患者受益，配方如下： 当归、熟地、鸡血藤、姜黄、红花、牛膝、五加皮、络石藤、海风藤、路路通、丝瓜络、独活、乌药、桂枝、细辛、葛根、黄芪、白术、木香、附子 黄白壮骨粉是专门针对骨病的，只要是骨骼上的问题就都有很好的效果，服药期间忌食发过酵的食物，如：臭豆腐、腌肉、腌菜等
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