胃不好看脸就知道，养胃中医用1种叶子，胃炎胃溃疡都适用

随着生活压力渐渐变大，患上胃病的人也越来越多，但是胃部平时用肉眼也看不见，即使开始出问题我们自己也没办法知道，往往都是问题严重了产生不适感去医院检查才知道自己得了胃病。

其实，从中医的理论出发，很多疾病都是可以通过“察言观色”来发现的，意思是说中医通常能通过观察表象来发现身体内部的疾病。对于胃病，中医可以通过观察一个人的面色看出毛病。

●看鼻尖——比较有光泽脾胃健康

实际上人的鼻尖不是尖的，而是有一个很隐秘的小坑。以这个小坑为中心，周围就是反映脾脏的生理功能、病理变化最明显的区域。病重的时候，比如有的人脸上发青发黑了，一点光泽都没有，但只要他的鼻尖是明亮、润泽的，就说明他的脾胃运化功能还在，就还能吃饭、吃药，所以就有救，所谓“有胃气则生，无胃气则死”。

●看黑眼圈——脾胃血气浑浊

胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。

●便秘因胃热，腹泻多虚寒

胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。

如果存在胃溃疡、胃炎、脾胃虚寒可以取一些丁香叶茶来泡水喝，丁香茶叶含有丁香酚和丁香油，具有杀菌消炎的作用，还能暖胃。

如果是胃热胃火旺盛的可以多吃一些瓜果蔬菜，用决明子或者菊花来泡水喝，都有降胃火的作用。

其实大部分时候我们的脾胃都是很正常的，平时饮食清淡适量重营养，多吃易于肠胃消化的食物，不暴饮暴食、忽冷忽热，不偏食，注意调整情绪，这些都是保养脾胃的要诀。