胃病患者必看：这样调理胃炎、胃溃疡简单有效

肠胃不好貌似是现代人的通病。生活水平越来越高，人们生活习惯却越来越差。而这些不好的习惯，就可能让你的胃很受伤！

一、饮食过咸

高盐饮食会让胃内渗透压升高，直接损伤胃黏膜。胃黏膜很容易充血、糜烂，很容易出现胃炎或胃溃疡。高盐食物通常含有大量亚硝酸盐，容易形成高致癌性的亚硝酸铵，会增加患胃癌的风险。

二、饮食过快

吃得太快食物不能被充分咀嚼，胃需要更久才能消化掉，容易造成胃部肌肉疲惫，胃动力下降。粗糙的食物停留在胃部的时间较长，也可能直接损伤胃粘膜。

三、嗜烟酗酒

酒精对胃粘膜的损害非常大，可诱使胃炎和胃溃疡。吸烟伤胃，尼古丁等有害物质刺激胃黏膜，诱使胃溃疡或糜烂性胃炎发生，吸烟还可能导致胃癌和胆汁反流性胃炎。

四、饥饱不均

饥饿状态下，胃中的胃酸、胃蛋白酶浓度较高，对胃壁是一种不良刺激，暴饮暴食时，胃壁过度扩张，胃消化压力很大，胃黏膜得不到修复，很容易出现消化不良的症状，甚至是胃出血、急性肠胃炎。

五、饮食不洁

食用不洁饮食，很容易出现胃痛、胃胀、呕吐等急性胃炎的症状。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎、十二指胃溃疡的一大病因，其主要通过不干净饮食和互相传染进入你的胃中。

要想身体好，必须先得把胃养好，不要等到患上胃病，或者拖延至胃病严重了，才去乱投医。平常的时候就应该多注意保护养护胃，除了要保持饮食正常洁净之外，就是人们常喝长白山药谷丁香叶茶能获得的好处，能养胃护胃，同时还能杀死幽门螺旋杆菌，具有极其强大的保健作用，是居家必备的养生之物。

相信很多人都知道，丁香叶茶被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。长白山药谷丁香叶茶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。胃肠相连，丁香叶茶在调理胃部的同时，给肠道也带来大大的好处。