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平时总感觉嗓子有异物，总喜欢清嗓子“嗯嗯咳咳”。晨起刷牙，容易干呕，感觉喉咙有异物，清不出来，咽不下去，这就是典型的慢性咽炎。 慢性咽炎多见于教师、歌手以及经常用嗓的人，另外喜欢吸烟，常吃热气、辛辣食物的人，也容易患上慢性咽炎。初期的慢性咽炎不会引起大的不适，严重后会出现咳嗽、嗓子干疼、吞咽困难等。还可诱发支气管炎、肺炎等。 缓解慢性咽炎，中医有几个方子 第一招：舌根运动法——治咽喉炎。 舌根运动法，即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。对缓解咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感有帮助。 第二招：按摩——治咽喉炎。 按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。对吞咽有困难，呼吸不畅的，可以试试看。 第三招：喝橘红栀子茶——治慢性咽炎 橘红栀子茶：橘红10g、栀子10g、甘草5g、罗汉果5g、胖大海5g，水煎，代水饮用。自己煎麻烦些，可冲袋泡茶，可个人需要。此茶常饮可改善慢性咽炎常见症状，对扁桃体炎、声音嘶哑以及干咳等都有效。 ①橘红——橘红有抗病毒、消炎、止咳的作用，能够治疗风寒咳嗽，支气管炎，咽炎等疾病。 ②栀子——清热利湿，凉血解毒，消肿止痛； ③甘草——甘草有缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、调和诸药的功效。 ④罗汉果——罗汉果有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便等功效，常用于治疗干咳无痰、咽喉不适等。 ⑤胖大海——胖大海有清热利咽和润肠通便的作用，常用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、音哑等。 |
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