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01 父亲节的礼物 属于男人的节日很少，父亲节是难得的一个。每当各种节假日来临，商家们总是绞尽脑汁地让主角们尽情买买买，然后赚个盆满钵满，一年中各种促销也基本上是围绕女人和孩子量身定做，而到了父亲节，情况却好像有所不同。因为，这个提款机背后的男人却是最舍不得花钱的那个人。当你想挑选一件礼物来表达你的爱意时，他只会淡淡地说一句：“不用花那个冤枉钱，我不要。”当你准备了一份礼物送给他，他又会开心地像个孩子，脸上却不动声色：“下次别花这冤枉钱，家里都有。”父爱是沉默的，他不善言辞，但却把最好的都给了你。在父亲专属的节日这天，作为子女的我们总想对父亲也有所回报，结果，爸爸们总是会收到皮带、钱包和剃须刀这些千篇一律的礼物，虽然用心，但却总少了一点惊喜。其实，父亲虽然没说，但木木知道他最想要的不过是你坐下来跟他聊聊天，喝喝茶，如果能在父亲节这一天，亲手泡上一杯茶给爸爸，也是一种对爸爸的表白，这份心意相信爸爸也一定能感受到。所以，在父亲节之际，我们也特地为你准备了一份特别的礼物，赶紧点击视频观看吧。 02 ▲ 二子延寿茶的制作 夏至，就是夏天到了极致的时候，虽不是最热之时，却是凉气最深之时，极易心阴不足，也是心源性猝死在一年中的第二个高峰期。中老年男性常被心脏问题所困扰，所以要从夏至开始养护心脏。这道茶能补五脏，特别是补心肝肾，中老年男性可以经常喝这道茶来补补。 材料 枸杞子6克、五味子6克、乌龙茶6克、冰糖1-2粒 制作 ①将压碎的五味子、枸杞子放入茶壶，冲入沸水 ②1分钟后将水倒掉 ③再次冲入沸水 ④焖20分钟 ⑤加入冰糖，即可饮用 Tips：可以反复冲泡多次 03 ▲ 枸杞子和五味子的功效 枸杞子：早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有补肾养肝、润肺明目等功效。 五味子：最早列于神农本草经，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，可补五脏之气，特别是可以补肝肾之气。唐代《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。 乌龙茶：除了与一般茶叶一样，具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。在这道茶里面配上乌龙茶，对于有心血管疾病、血脂血压高的朋友，特别是对于一些老年人，都是很有帮助的。 特别功效：降血脂、改善视力、听力，延年益寿，防暑热伤身 保健功效：益肾、滋肝、养心，补五脏之气 温馨提示：这道茶同时也是老年人夏季补养的上品。盛夏时老年人有一个养生重点，就是补气养阴。因为天热出汗多，又伤阴又伤气。使得老年人容易气阴两虚，表现就是气短，口渴，浑身酸软，疲乏，不想吃东西，感觉心里烦热，晚上也睡不好觉。枸杞五味子茶可以养阴，又可以防止元气外泄，盛夏时老年人不论男女都适合饮用。 注意事项： 1. 感冒、发烧、有痰时不要喝 2. 吃中成药双黄连口服液时不要喝，否则影响疗效。 就像木木曾说过的，最好的礼物是陪伴，如果你觉得直接跟爸爸说出我爱你有些为难，不妨试试泡一杯二子延寿茶给他，让爱意在茶中蔓延，让父亲更加地健康长寿，在悄无声息中让你们的关系升温。 节气更替，喝茶有序，关注健康，让生活更美！ 下期节目陈允斌老师将教大家《夏至节气的茶养生法》 |
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