痛风吃什么好

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痛风宜吃忌吃

痛风本为饮食不当所致之疾，当能用食疗之法医好，并且用食物治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和... 展开>

宜吃食材

蔬菜：白菜、油菜、菠菜、蒜苗、小白菜、生菜、芦笋、苋菜、胡萝卜、藕、青椒、菜花、西兰花、黄花菜、苦瓜、金针菇、荠菜、槐花、芥蓝、苦菊、空心菜、马兰头、刺儿菜、卷心菜、彩椒、蒜薹、枸杞菜、豌豆苗、菊花脑、木耳菜、豆瓣菜、马齿苋、圆生菜、芥兰、苜蓿、牛心菜。

水果：草莓、山楂、梨、猕猴桃、柿子、荔枝、木瓜、桂圆、金桔、桔子、酸枣、冬枣、柑桔、橙、鸭梨、番石榴、红毛丹。

药食：香椿、枸杞子、沙参、土三七、蒲公英叶、藿香叶、车前子、五味子。

蛋奶：鸭蛋、鹌鹑蛋、奶油。

肉类：鸭肝、羊肝、鹅肝。

其他：绿茶、花茶、红茶。

五谷杂粮：燕麦、紫米。

鱼类：鲈鱼、花胶。

干果：板栗。

水产：紫菜。

忌吃食材

蔬菜：韭菜、洋葱、香菇、韭黄、辣椒、小葱、大葱、葱白。

调味腌咸制品：姜、胡椒、咖喱、胡椒粉、花椒、八角、孜然。

肉类：猪腰、猪心、羊肾、猪脑、鹅肉。

药食：桂皮、薄荷。

鱼类：沙丁鱼、鱼籽。

水产：淡菜。

宜吃菜谱

鸡蛋打卤面

小不点妈咪

虾仁炒鸡蛋

独爱你

菊花茄子

灰色冷雨

红枣牛奶

悍匪夫人

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