13.补阳桂附地黄丸，鼓舞阳气四逆散

这里给大家推荐一个中成药——金匮肾气丸。这个方子源于《金匮要略》，成分是六味地黄丸的“六味”加肉桂、附子，故又称“八味肾气丸”或“桂附地黄丸”。
    这个方子里面除了有补阳的药，还配伍了一定量的补阴药，中医说：善补阳者，于阴中求阳，阳得阴助而生化无穷。肾的特点是水火同居，真阴、真阳都藏在里面。而阴阳的特点又是相互制约，相互为用的，阴没有阳不能化，是死阴；阳没有阴不能长，也不能够安居在下焦起到气化、温养的作用。所以在补阴的时候不能忘了补阳，补阳的时候也也必须考虑到补阴。
    那么金匮肾气丸就是根据这一理论，在补阴基础上来补阳，使阳气缓缓而生，中医就叫“阴中求阳”。
    有人说我手脚发凉，就吃了鹿茸、狗肉之类的大补了几回，补完觉得上火了，长口疮，可手脚还是冷的，这是为什么呢？因为这种手脚冷不是阳虚，而是阳郁了。阳郁、气机不畅会造成四肢厥逆，就是手脚发凉。这种情况下，阳气没有减少，却在一个地方堵塞了，不能到达肢体末端，发挥正常的温煦功能。就好像树叶挡住了阳光，那么树荫底下自然凉了。所谓阳郁而致手脚发凉，这个时候，不能温阳，而要疏导，就得用四逆散，为的就是调畅气机，通畅阳气的道路，让发凉的肢端也感受到“太阳”的温暖。
    还可以时常用艾条灸烤自己的足三里、关元、气海、命门这些穴位，能够起到鼓舞阳气，温通经络，行气活血，增强体质的作用。具体方法是，用艾条轮流在每一个穴位上熏烤5~10分钟。如果胃脘冷痛，腹部胀满，可以加灸中脘；大便溏稀，加天枢。