如果你不小心醉酒,可食用以下食物,会很快达到解酒的目的。 ·西瓜 西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 ·葡萄 能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 ·香蕉 酒后吃香蕉,能降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的。 ·西红柿汁 能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 ·柚子 实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。 ·芹菜 芹菜中含有丰富的维生素B族,能分解酒精。 ·酸奶 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。 ·蜂蜜 可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 ·橄榄 醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。 家和堂中医馆提醒 生活中预防醉酒可尝试下述方法: 1.不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝。这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 2.饮酒后,能够尽量地饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 3.吃猪肝最好。猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B族的丢失,而猪肝又是维生素B族最丰富的食物。 家和堂中医馆 |
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