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菊花是春季养生的佳品,但用错了就会适得其反!

 狄沐霖 2017-06-26

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春天阳气上升,易搅动肝内蓄积的内热,出现情绪急躁、双目赤红等症状,而菊花味甘苦,性微寒,正好可以散风清热,清肝明目。但是,服用之前一定要多了解一些菊花的相关知识。

品种不同,功效有差异

不同品种的菊花,在功效上有所差异,最好因人而异。

贡菊具有清肝明目的作用;

白菊疏散风热的效果最强,可降火,对肝火上亢、头昏脑胀等有缓解作用;

杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛者时可选用;

野菊花清热解毒、消肿的作用最强,对缓解上火导致的口腔溃疡、牙痛、口臭都有效,但因其寒凉作用较强,建议少喝。

为啥有人用硫磺熏菊花

用硫磺熏菊花,一方面可以防止菊花变质、虫蛀,更易保存。另一方面,如果用硫磺熏过后可以去掉菊花表面的蜡质,使菊花快速干燥,节省成本,并且熏过的菊花又大又白,十分漂亮。


但是,硫磺熏制的菊花茶,会刺激粘膜,影响消化系统及肝脏,购买菊花茶时一定要记住通过看、闻、捏来辨别真伪。

如何辨别硫磺菊花

1.看!菊花的干品略带黄色,花心比花叶颜色更重,色泽不均匀,花托偏绿。如果是硫磺熏过的,颜色偏灰白,色泽均匀。


2.闻!没有被熏过的菊花,只有淡淡的花香,如有刺鼻酸味,则是被硫磺熏过的。


3.捏!硫磺熏过的菊花质地偏干、硬脆,没有熏过的菊花质地相对松软、顺滑。



三种体质不宜用菊花

脾胃虚寒最好少喝


菊花茶并不是所有人群都适合喝的,如寒性体质、畏寒怕冷、脾胃虚弱、即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状的人,就不适合喝菊花茶,因为菊花茶性寒,只会加重症状,对健康反而不利。


阳虚体质的人不宜喝


如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是阳虚体质的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。


过敏体质慎喝花茶


有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。



大家要根据自己的体质来选择花茶,喝茶本为养生调理而来,切不可伤及身体。


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