佟彤 中医养生学者
中医讲,心有余便是火,心火旺除了会导致失眠和心动过速之外,还可能引起房颤、变异性心绞痛等危险的心脏事件。
专家强调,一年四季都可能会发生心火旺,与季节无关: 心火和人的思想、精神和神经系统有直接的关系。 心火上炎是心火的一种,中医认为,是心经虚火上升的病证。 这种火一般是由于精神压力极大,特别是那些领导干部等,突然间遇到不能应付的一件事,出现舌尖红、长疱,甚至出现思维紊乱、心烦失眠等问题。所以“火粉”们赶快对着镜子照照自己的舌尖吧~ 范进中举的典故就是心火上炎的典型。 如果一个人遇到事情,心理上觉得快要崩溃了,舌尖红,并且坐立不安,可以吃点牛黄清心丸。清心火还可以用“中医三宝”,包括安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹。 与心火上炎相对的是心火下注,它会引起急性泌尿系统感染。为什么心里有火,会从尿上表现出来呢? 中医认为心与小肠相表里,小肠在中医中相当于现代医学中膀胱的作用,小肠分清泌浊功能失调会导致小便的改变,所以心有火也会在尿上表现出来,包括尿的颜色和状态的变化。当人有心火时,小便会赤黄或者发红。 心火下注可以用莲子心泡水喝,莲子心是入心经的,可以导心火下行。 如果你感觉自己有心火,心很烦,可用绿茶泡十几粒莲子心,或者单独用莲子心泡水喝,很快心里就不会觉得烦了。 心火导致的失眠占所有失眠问题的很大一部分。人之所以能睡好觉,是因为心神安,使体内阴阳平衡,若是心神游离在外,造成阴虚火旺,人就会睡不好。
阴虚火旺的人外在表现为嘴唇红,眼神直露。
在中成药中有4种治疗失眠效果很好的药物,分别是天王补心丹、朱砂安神丸、柏子养心丸和牛黄清心丸。
这4个方子都是有几百年历史的老药方,虽然它们都可以养心安神,但是每个方子的适应证又有所区别:
①心火上炎症状:舌尖红、长疱,思维紊乱、心烦失眠,可服用牛黄清心丸治疗。 ②心火下注症状:急性泌尿系统感染,会引起尿的颜色和状态的变化,如小便会赤黄或者发红,可用莲子心泡水喝。 ③各种清火药都是有副作用的,使用药物前应咨询专业医师。
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