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木瓜在水果界可以说是贵族，不仅仅是因为它营养丰富，富含维生素C、维生素E，更重要的是它的营养价值以及药用价值极高。肾虚风湿的人就应该多吃木瓜，其活血祛湿的效果很明显。木瓜泡酒是木瓜养生的一种最常见的方法，便于储存和饮用。 木瓜泡酒的功效1、补肾壮阳 每天饮用一小杯木瓜酒，坚持一段时间后肾虚引起的各种身体虚弱症状会明显消失。一般饮用不超过两个星期，之后应该暂停饮用，不可过量。 2、促进消化 木瓜里的蛋白酶可以分解脂肪，酵素可以分解肉类食物，帮助肠胃一起负担消化，减轻了肠胃系统的工作压力，促进了消化效率的同时，让人变得更有食欲，预防了消化系统疾病的发生。 3、提高免疫力 木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的免疫力。 4、舒筋活络 少量白酒可以舒筋活血，木瓜也同样有活血祛湿的功效，风湿性关节炎、类风湿等患者可以在咨询医生后饮用木瓜酒。 5、消除疲劳 困顿疲乏的时候喝一杯木瓜酒可以有效提神，迅速恢复精神，消除疲倦的感觉。 木瓜泡酒的禁忌1、高血压，糖尿病，肾功能不全者不宜饮用 2、婴幼儿、孕妇不宜饮用 3、年纪大、身体特别虚弱者不宜饮用 4、腹泻、吃过生冷食物后不宜饮用 5、木瓜酒过期变质，发霉的不宜饮用。 6、不宜过量饮用。 7、在咨询医生，身体允许的情况下饮用。 木瓜泡酒的制作方法1 材料：木瓜、50度白酒、冰糖。 做法：将木瓜洗干净之后去掉表面的水分，然后切片和种子一起放入玻璃瓶中，随后加入冰糖以及白酒，搅拌之后密封。半年之后开封服用，效果更佳。 方法2 材料：木瓜，砂糖，米酒。 做法：将成熟的木瓜洗净，用干净抹布擦去水分，切成圆片，皮和种子同时使用。把木瓜片、砂糖、米酒放入容器中，密封后置于阴凉处保存。6个月后便可饮用，但最好密封1年以上，这样可以使风味、药效都达到最佳水准
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