夏天用这东西能补阳，错过了就只能等明年！

冬病夏治，在夏天调理男性气虚、阳虚、血虚是一年中效果最好的时候，如果错过的男性朋友只能等到明年了，所以男性朋友在夏天应该要注重养生。

男性补阳除了健身和药疗之外，还可以进行食疗。“早吃姜，补药汤”，就说明了吃姜就是一种很好的食疗方法。

但是很多男性在夏天吃姜的方法不对。姜是在早上吃的，就印证了那句话：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜”，晚上确实不宜多吃姜。还有些男性觉得吃姜会上火，很辣，不喜欢那个味道，不妨试试醋泡姜。

之所以用醋泡姜，因为这样吃能帮助男性补肝升阳，还不上火。因为醋的酸味是收敛的，而且走肝经，肝遇到酸就会收敛，如此一来姜宣发的力量便收敛进去了，姜升发阳气的力量变得平和而有效，升阳而又收敛，不会让阳气四下散开。

我们平时说的阳气不足，其实都是属于肝阳不足。如果男性直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。

而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上。因为男性吃完姜后会微微出汗，多余的阳气是随着汗发出来的，这些能量在肝里就都给补上了，一点不浪费。

下面介绍下醋泡姜的做法：

1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均匀。

2、把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质。米醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天早上吃2~4片鲜姜，配粥同食更好。