问:医生说我上热下寒,请问什么是上热下寒? 答:上热下寒,自已理解就是上面感觉热,下面是寒的。 这是很常见但是又比较特殊的阳虚体质的一种,表现为:夜尿、腰腿疼、骨质疏松、不孕、大便不成型; 上面热:心烦、睡眠不好、口臭、痤疮等,这种人一般的神气不稳,就是漂浮不定。这个人好像脱节的,阳气分布不均匀。 要想把漂浮在上面的阳气降下来,坚持练习腹式呼吸,还有,就是多多健脾胃,再者就是加以修心,稳定心性。 上热下寒,千万不要用清热解毒很寒凉的药物,硬清掉上面的热,那样只会损伤正气,要把热引下来,这叫做引火归元,让阳气去他该去的地方。 怎么引下来呢?就是下面一定要注意保暖,越不保暖,上面飘着的热越厉害。 |
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