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薄荷提神醒脑健脾胃 这些人群最合适

 冰海明月 2017-06-28

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薄荷想必大家都非常熟悉,各种薄荷味的零食,日常用品等我们总能接触到。薄荷作为一种中药材,对于治疗一些疾病也有显著作用。薄荷又名苏薄荷、水益母、人丹草等。味辛,性凉,归肺、肝经。对于风热感冒,爱生闷气,咽喉肿痛等症状有缓解治愈作用。

薄荷的功效与作用

薄荷可解毒、止痛、解热发汗、清利咽喉、疏肝行气、祛风止咳、消肿止痒;用于风热感冒,目赤口疮,皮肤瘙痒,风疹麻疹等症。

杀菌

薄荷有较强的杀菌抗菌作用,常喝含有薄荷成分的制剂能预防病毒性感冒、口腔疾病、清新口气等。用薄荷茶汁漱口,可以预防口臭。

健胃

薄荷对味觉神经和嗅觉神经有刺激兴奋作用。它对口腔黏膜的刺激作用,能增加唾液量,增进食欲、增加胃黏膜的供血量、改善消化功能。对于积食、消化不良等有改善作用。

祛风

薄荷在肠道内有较好的驱风作用,能减轻肠充气、延缓肠肌蠕动,具有减缓肠疝痛的作用。

解除眼病

薄荷还可用于治疗眼疾。拿泡过茶的薄荷叶敷在眼睛上,能缓解眼睛疲劳。炎炎夏日里,薄荷更是清凉解暑的最佳饮料,同时还能消除令人尴尬的口臭。

但是服用薄荷也有诸多禁忌,阴虚血燥、脾胃虚寒、腹泻便溏者须慎用,煮茶汤时,也要注意不可煮的时间过长。

薄荷的用法

用薄荷叶泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,是清热利尿的良方;用锅将4碗清水煮开,加入薄荷煮5分钟,放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒,做成薄荷冰,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼,有清凉利咽的功效;新鲜薄荷叶少许,清洗干净,沸水冲泡,放入适量白糖,自然冷却成薄荷凉茶。

薄荷,金银花适量,沸水浸泡,代茶饮。用于感冒风热,发热头昏,咽喉痛;薄荷,菊花适量,茶叶少许,沸水浸泡,代茶饮。对于感冒风热,头目不清,头昏等有一定疗效。

除新鲜薄荷外,在选购薄荷时以身干、无根、叶多、色绿、气味浓者为佳。将其放置于干燥的地方保存,密封以防香气走失。日常生活中,也可以在食用粥中加入适量薄荷,起到清心提神的作用。薄荷功效作用多,还待大家多多发现。

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