药店常有的胶囊，用它7天美白皮肤，15天除皱，30天2017-06-21 15:53 来源：美白祛斑很简单 我说的这个“小药丸”就是维生素E啦！懂点常识的人都知道，维生素E具有抗氧化、抗衰老、祛斑祛皱、美白淡斑的效果。可以内服、外用。但是，很多人不懂怎么用，白白浪费了这么好的东西哦，很多大牌护肤品，也会加入维生素E成分，来达到护肤的效果。但是，价格昂贵，如果自己能去药店买来灵活应用的话，不仅更省钱，效果还棒棒哒！ 下面就一起来看看，该如何利用维生素E来护肤吧： 方法一：维生素E+珍珠粉 做法：10克珍珠粉、2粒维生素E软胶囊，把胶囊刺破加入珍珠粉中，倒入30ML牛奶，1小勺蜂蜜，一起搅拌均匀涂脸，敷10-15分钟洗净。 作用：美白、淡斑、消炎、祛痘、淡化细纹、延缓衰老、抗辐射、抗氧化。 方法二：维生素E+七子白面膜粉 做法：取15克七子白面膜粉，加入2粒维生素E，1勺蜂蜜、30ML纯牛奶，一起搅拌均匀涂脸，敷10-15分钟后，清水洗净。做后续护肤。 作用：美白祛斑、去黄、提亮肤色、消炎祛痘、坚持用，你会发现皮肤越来越白，连痘印、斑点都会淡化。七子白纯中药面膜，温和无刺激。 1、番茄延缓衰老 营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。 番茄生吃能补充维生素c。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显着上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。 温馨提示：生吃、熟吃，吸收的营养不同。 2、姜减少色素沉淀 姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。 温馨提示：不可一次食用过多。 3、葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。 此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素c高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。 温馨提示：葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，连皮吃对女性最好。 4、茶叶防辐射 在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。” 茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。 温馨提示：睡眠不好、胃肠功能较差的人慎用。 |
|
|
