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俗语：冬至养生，夏至治病。一个安内，一个攘外。夏至人阳气到极限则一阴生，就是俗话说的寒。热极而寒生，寒生百病重。所以今天宜扶阳驱寒！ 中医认为，阳虚、气虚人群艾灸疗法非常见效。艾叶是温性的，属于纯阳之物，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最旺的时候，两者的阳热合在一起，温补作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候做艾灸，根治冬病的效果能达到最佳。那么从现在开始艾灸大椎穴扶阳驱寒效果翻倍！ 大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络： 1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。大椎穴也有着万能之穴的美称；这绝不是夸大其辞； 【大椎穴取穴位置】大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间.简单的说,将头稍微往前垂下,不动肩膀只动头颈部,会发现有的突起会动,有的突起不动,会动的突起数为颈椎,取穴时只要找会动突起的最下方即可. 艾灸大椎穴推荐一款”神器“（如下图） 一个人在家也可以用，扶阳养身两不误； 平时遇到小病小痛都可以轻松解决； 还能省下不少医药费，老人皆宜！ 【纯铜随身灸：颈椎专用套装】 如上图，正是这款纯铜艾灸盒套装， 风府穴大椎穴两大穴位都能灸， 另外适用灸疗：手脚膝关节等部位， 一个人在家也可以轻松做！ 【家庭艾灸方法常用推荐】 1、阳气不足：艾灸大椎穴首选；推荐灸法：每天艾灸一次，一次30分钟（悬灸一次10-15分钟）灸6天休1天； 2、感冒：特别对风寒感冒有奇效，小编亲自实验，屡试不爽； 3、颈椎病，颈椎周边不适； 4、祛寒湿：经常灸一灸湿气一大片，那是有效的排湿祛寒见证； 5、养生：平常没事就灸灸大椎穴，可以达到养生的功效； |
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