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三七真那么神奇?千万别信了这些误区!

 瑞兔777 2017-06-28

三七粉被誉为“补血圣药”,近年来又被大力开发,价格更是连年上涨,于是乎一些不良商家为了牟取利益,开始大肆鼓吹,把三七“神化”。

事实上三七粉不可能包治百病,但是三七粉对中老年人和三高人群确实有很好的预防和改善作用。

三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分,而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。


1、三七粉的活血作用

三七粉的功效与作用:三七总皂苷能抑制血小板聚集,其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷,通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

2、三七粉的止血作用

经过对家兔的临床试验,三七根的温浸液能缩短血液凝固时间,并增加血小板数量,促进生成凝血酶,使血管收缩从而有效止血。

3、补血作用

三七中的三七总皂苷有明显升高白细胞的作用,经过大鼠的临床试验,PNS对X线照射所致的外周血细胞和血小板减少有保护效应。 三七总皂苷可显著提高巨噬细胞吞噬率,提高血液中淋巴细胞百分比,降低白细胞指数。而Rb1、Rg1可以提高人红细胞膜蛋白α螺旋的比例,从而改善红细胞功能。



在食用三七粉时,千万不能相信不良商家完全无毒副作用,“随便怎么吃”的谎言,要知道,三七粉生吃熟吃、用量多少都有不同的效果,大家一定要注意以下误区:

1.生吃用开水

数百年的使用记录证实,三七作用是“生医熟补”。使用滚沸的开水冲服三七粉,原本的生粉被烫熟,相应的药效也发生改变。而三七的美容养颜、活血化瘀调节三高等功效都需生吃才能达到,所以应该温水或牛奶送服,或者直接吞服。


2.有病才吃三七

养生的最高境界是防病。许多人相信不良商家“包治百病”的吹嘘,有病了才疯狂使用三七治病。想要服用后立即见效,几乎是不可能的。事实上,根据临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药。长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。


3.大量服用三七

人体每天能吸收的三七粉的量是6-9克,超出部分将被排出体外。所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。


4.三七粉粗细一样

食物越细碎越容易被人体消化和吸收,对于三七粉更是如此,所以三七粉粗细利用价值是有区别的:三七粉越细越好,这样更容易吸收,有效成分更容易发挥出来,三七粉太粗有效成分不易析出。所以三七粉粗细利用价值有区别的。



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